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책 정보
· 제목 : 몸 (웰빙북, 근사한 몸을 만드는 100가지 힌트)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788990651068
· 쪽수 : 111쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788990651068
· 쪽수 : 111쪽
책 소개
아름답고 건강한 몸을 만드는 단순명쾌한 비법이 담겨 있다. 균형 잡힌 몸매를 만드는 쉬운 운동과 탱탱한 피부를 만드는 마사지 방법 외에 타고난 체형을 살리면서 부족한 부분을 보강할 수 있는 다양한 비법을 제공한다.
목차
1장 건강한 몸
2장 매끈한 몸
3장 상체
4장 하체
5장 보디 트리트먼트
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