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책 정보
· 제목 : 살아가는 동안 꼭 알아야 할 건강상식 98가지 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788991702059
· 쪽수 : 256쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788991702059
· 쪽수 : 256쪽
책 소개
건강에 대한 일반론적인 이야기와 각종 주요 질병에 대한 원인과 예방에 대해 소개하고, 장수, 식습관, 담배와 술, 건강한 가정을 지키는 건강 지침, 운동과 그 방법을 서술했다. 그리고 부록에는 간단한 건강 상식과 건강에 관련된 인터넷 사이트를 수록해 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있도록 했다.
목차
제1장 몸과 마음의 건강을 위한 글
제2장 주요 질병에 대한 원인과 예방
제3장 질병에 대한 예방법
제4장 화목한 가정을 위한 건강 지침
제5장 올바른 식습관과 휴식의 필요성
제6장 운동으로 지키는 건강
제7장 알아두면 유용한 건강 상식
저자소개
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