결혼 수업

편집자의 말
머리말

1장 부부로 살아가는 기술
- 사랑은 ‘사건’이 아니라 발전하는 ‘과정’이다

흔들리는 결혼 / 오래 가는 사랑 만들기
checkpoint - 부부의 사랑이란 무엇인가에 관한 몇 가지 질문

2장 남자와 여자의 차이
- 남과 여는 관계 맺는 방식이 다르다

문제 대 관계 / 해결 대 공감 / 경쟁 대 유대
소극성 대 표현력 / 남자와 여자는 왜 다를까?
checkpoint - 차이에 대처하는 방법

3장 상처 받았을 때, 상처를 주었을 때
- 화해에도 용기가 필요하다

사랑하기 때문에 상처를 받는다 / 덮어둔 상처는 분노로 자란다
화해의 세 단계 과정 / 상처 받은 자의 무기
checkpoint - 상처를 치유하는 방법

4장 ‘사람 좋은’ 남편, ‘불평투성이’ 아내
- 왜 아내는 영원히 만족을 모르는가

아내의 환상과 남편의 현실주의 / 내 힘으로 서지 못하는 이유
아내의 진짜 소원 / 이제는 서로 만나야 할 때
checkpoint - 끝없는 불만족을 푸는 방법

5장 상대방의 잘못만 보는 부부
- 내 안의 그림자 들여다보기

희생양 메커니즘 / 내 안의 숨겨진 그림자
눈을 뜨고 나를 바라보자 / 부부는 서로를 비추는 거울
checkpoint - 상대의 ‘잘못’을 대하는 법칙

6장 지금 그대로의 내 모습을 받아들여줘
- 너무도 익숙한 관계의 딜레마

상대가 변하기를 바라는 마음 / 거부하는 쪽에 묻는 질문
상대가 바뀌기를 바라는 쪽에 묻는 질문
checkpoint - 변화의 요구를 생산적으로 다루는 방법

7장 부부의 권력 투쟁
- 권력 싸움을 권력 게임으로

권력과 소통 / 불평등한 권력의 원천 / 건설적인 권력 게임
checkpoint - 부부 관계에서 권력 사용 규칙

8장 사랑에는 공격성도 필요하다
- 올바른 싸움의 기술

나를 드러내는 관철 공격성 / 나를 지키는 방어 공격성
파괴적인 공격성의 원인
checkpoint - 부부 관계에서 공격성을 다루는 규칙

9장 질투가 죽이는 것, 살리는 것
- 위험하고도 유용한 사랑의 바로미터

질투는 소유욕의 산물?/ 사랑을 파괴하는 질투
그 뒤에 숨은 원인은 무엇인가? / 상대를 질투로 내몰기
checkpoint - 상대의 질투심, 이렇게 바라보자

10장 사랑의 질서
- 오래 가는 사랑의 내적 법칙

아이에게는 아빠와 엄마가 모두 필요하다
부부 차원과 부모 차원 / 아이는 배우자가 아니다
checkpoint - 어떻게 사랑의 ‘질서’를 지킬 것인가

11장 결혼과 함께 깨지는 평등
- 평등한 관계는 끊임없이 흔들린다

자괴감과 소외감의 악순환 / 벗어나지 못하는 케케묵은 역할 패턴
주고받음이 불평등한 대차대조표 / 권력의 원천을 누가 쥐고 있는가
checkpoint - 부부 사이의 평등함을 지키기 위한 교훈

12장 일하는 남편, 집 지키는 아내
- 집 안과 집 밖의 경계 허물기

이상적인 부부와 현실의 부부 / 부엌에서 썩는 아내, 소외당하는 남편
스스로 만드는 족쇄 / 가정으로 아버지를, 일터로 어머니를
checkpoint - 일과 가정 사이에서 균형을 지키는 방법

13장 열정이 식어갈 때
- 내적 유대감과 독립성의 조화

지나친 안정감이 문제 / 엄마랑 자는 느낌?
바쁘고 부지런한 부부들의 덫 / 분리된 두 세상
checkpoint - 성적 무감각에 빠진 부부가 서로 물어야 할 질문

14장 위기는 기회다
- 정면으로 겪어야만 피가 되고 살이 된다

경직된 균형을 깨는 위기 / 새롭게 서로를 발견하는 경험
비 온 뒤 땅을 굳게 하려면
checkpoint - 위기를 받아들이고 극복하는 마음 자세

15장 에로스, 섹스, 종교
- 자아를 뛰어넘는 우주와의 합일

기독교와 에로스 / 경계를 넘어선 화합의 경험
“그대를 받아들였습니다.”

16장 튼튼한 결혼을 뒷받침하는 것
- 8가지 부부 지킴이

처음 느꼈던 그 사랑 / 비슷한 점을 찾아라
부부 사이의 독자성 / 평등한 주고받음
입장 바꿔 생각하기 / 협상 전문가가 되라
협동과 합심, 둘째가라면 서러울 정도로 / 공동의 관심사와 목표
checkpoint - 잠깐 테스트 : 당신의 결혼은 얼마나 튼튼한가?

옮긴이의 말

우리가 관계의 활기를 되살리려는 노력을 저버리지 않는 한, ‘함께 늙어가기’라는 말의 가치는 더할 나위 없이 소중할 것이다. 함께 늙는다는 것은 뭘까? 그것은 아무리 수천 번의 강렬한 연애를 반복해도 얻을 수 없는, 단 한 사람과의 사랑에서 얻는 깊은 유대감과 정이 있어야 가능하다. 오랜 세월 동안 같은 사연을 만들어 가는 결혼 생활만큼, 혼자가 아니라 누군가와 함께 있다는 편안함을 느끼게 해주는 것도 없다. 물론, 이 편안함은 우리가 그것을 ‘함께 겪고 견뎌야’ 비로소 누릴 수 있는 행복이다.-p33 중에서