7일간의 참선 여행

서문

발행자의 머리말

첫째 날 : 침묵 - 정좌 - 호흡 - 비사유
새로운 생활리듬에 대해
묵언.言의 공동체
정신적 지도: 독참/제창
신체자세
깨어있는 비사유에 이르는 길인 호흡
비사유와 함께 나타나는 어려움들

둘째날 : 공안 - 지관타좌只管打坐 - 선사 - 공동체
공안을 들고 하는 참구
공안 무
지관타좌只管打坐 - 정신이 집중된 침착한 마음가짐
선사의 지도
공동체 내에서의 선-명상

셋째날 : 유혹 - 견성見性 - 순간의 깨달음
마경魔境: 심리작용이 마음에 나타나는 것
견성見性에 이르는 길
뤼스브로에크(Ruysbroeck)에 따른 하느님을 관조
삼매: 깨달음에 근접하는 전조
명상행위
마음의 뒷면에는

넷째날 : 침잠 - 고행 - 명상력 - 일상
침잠과정에 대해서
필요한 귀의歸依
과거와 오늘의 수덕
정력定力과 지혜: 명상력들
일상의 의식적인 것과 무의식적無意識的인 것

다섯째날 : 성찰 - 신비주의적 지혜 - 근원 - 절대적인 것
논증적인 것과 직관적인 것
성찰과 명상
절대적 공: 절대적인 것으로 가는 도중에
심리적 근원을 찾아 가는 중에
기독교 신비주의와 선의 비교
일반적인 의식상태를 초월한 새로운 의식

여섯째날 : 의지력의 투입 - 정화 - 깨달음 - 진척
깨달음 전후에 의지력 투입
육체에 있는 불후의 가치: 이원론
정화의 길들에 있는 미로에서
비교: 기독교적 정관靜觀과 선의 깨달음
앞으로 어떻게 계속됩니까

일곱째날 : 오도 - 죽음에 대한 공포 - 깊은 사려 - 하느님의 경험
깨달음: 말이 끊어진 점
성자 라마나 마하르쉬(Sri Ramana Maharshi): 죽음에 대한 두려움에서 해탈
체험: 아, 이 사람이 바로 나입니다
오도-체험에 있는 강제적인 것
오도의 활용
오도: 인간의 깊은 사려에 이르는 길
오도: 하느님을 경험하러 가는 길

부록 : 수행들 - 시각학습자료 - 주해집
정좌(좌선)하는 방법
허리와 허벅다리를 풀고 펴는 것
전체적으로 펴기
배시소
등시소
누워서 두 다리를 수직으로 뻗기
좌선을 할 때의 도구와 자세
결가부좌와 완화된 선-자세들
좌선을 한 후에 근육이완
보행으로 근육이완: 경행
올바른 호흡법
적절한 내면 자세를 위한 방법
선-접심의 일정

용어주해집

번역후기