그럼에도, 행복하라

이 책을 읽을 독자들에게

받아들임
위기 극복
생각
당신 자신을 좋아하라
관계
돈
부(富)
돌파구
감사
집착을 버려라
도움을 요청하라
행복해지는 것의 중요성

사람이 정말로 최악의 일을 당하면, 남은 인생 따위를 걱정할 여유가 없다. 심지어 남는 한 달도 걱정할 여유가 없다. 하지만 매일매일은 감당할 수 있다. 그러다가 그 24시간마저 감당하기가 힘들어지면 하루를 5분씩으로 나누고, 한 번에 5분어치만 생각하자. 한 번에 하나의 문제만 생각하라. 한 발짝만 디뎌라. 한 발짝 딛고, 또 그 다음 발짝을 딛고...그러다 보면 어느새 최악의 상황을 벗어나 있는 자신을 발견할 수 있게 될 것이다.

삶을 마음껏 즐겨본 사람들은 또 그만큼 어려운 시기를 이겨냈다는 사실을 아마 당신도 잘 알고 있을 것이다. 그들은 사랑하는 사람을 잃기도 했고 파산을 당하기도 했다. 때로는 교통사고도 당했고 해고도 당했다. 어떤 경우는 심각한 병에 걸리기도 했다. 그리고 그들 중에서 십중팔구는 지금도 여전히 어려움을 안고 살아간다! 그러나 그들은 행복하다. 왜냐하면 그들은 삶의 어느 시점에서 행복만이 인생의 유일한 목표라고 선택했기 때문이다.

세상은 당신의 감정을 비춰주는 거울과 같다. 당신이 속으로 느끼는 대로 밖에서 반응한다. 그렇기 때문에 겉으로 보이는 것만 바꾼다고 해서 삶이 바뀌는 것은 아니다. 길 가는 사람들이 당신에게 예의없게 군다고 해서 거리를 바꿔봐야 사람들이 달라질 리 없다. 또 직장에서 당신을 존중하는 아무도 없다고 해서 직장을 옮겨봐야 달라지는 것은 아무것도 없다. 그런데도 우리들 대부분은 거꾸로 배운다! “만약 자신의 직업이 싫으면 직업을 바꿔라. 만약 아내가 싫으면 아내를 바꿔라”라고.