내 입속에 사는 미생물

시작하며 _ 구강건강을 이해하는 키워드, 미생물

1. 항생제와 미생물, 그리고 우리의 건강
항생제, 먹어야 하나 말아야 하나?
미생물과 항생제
불안정한 항생제 처방 가이드라인
구강감염과 항생제 처방
질병을 이해하는 현대적 관점

2. 입속 환경과 미생물
우리 입속은 세균 천지
충치와 잇몸병을 일으키는 두꺼운 세균막
이와 잇몸 사이의 세균 주머니
혀에도 세균막이 있다
잇몸병은 왜 생길까?

3. 입속 미생물의 영향
입냄새가 나는 이유
입속 출혈과 그 영향
잇몸병과 함께 오는 질환, 당뇨와 대사증후군
임신과 잇몸 세균
잇몸병과 심혈관 질환의 관계

4. 입속 미생물 관리, 어떻게 할까
입속의 천연면역, 침
좋은 생활습관으로서의 칫솔질
세균 줄이는 칫솔질 방법
스케일링으로 세균 줄이기와 한계

5. 치과에서 쓰는 약과 문제점들
입속을 한꺼번에 소독하는 소독약
적게 쓸수록 좋은 항생제
시판되는 잇몸약들, 미생물 관리될까?

6. 프로폴리스 - 입속 미생물 관리의 대안 1
벌집 추출물, 프로폴리스
잇몸병과 프로폴리스
임플란트 주위의 세균 주머니와 프로폴리스
충치와 프로폴리스
입속 점막 염증과 프로폴리스
수술 부위의 치유와 프로폴리스
기타 구강 관련 문제와 프로폴리스

7. 프로바이오틱스 - 입속 미생물 관리의 대안 2
프로바이오틱스란 무엇인가?
잇몸병과 루테리
미생물이 만드는 향균제, 박테리오신
박테리오신의 대표주자, 니신

8. 생약 추출물과 비타민 D - 입속 미생물 관리의 대안 3
자바강황
정향
기타 생약 추출물
비타민 D

마치며 _ 고령화 시대 우리의 태도
부록 _ 프로바이오틱스를 잇몸병에 적용한 임상실험 논문들
참고자료

치과의사 17명이 근무하는 저희 병원의 경우, 병원 전체적으로 항생제 처방을 줄이기 위한 가이드라인을 만들고 시행 전후를 비교하고 있습니다. 항생제를 처방하는 여러 경우 가운데 치열교정을 위해 작은 어금니를 하나씩 뽑는 경우가 있는데, 그런 경우만 놓고 보니 항생제 처방가이드를 만들기 전에는 100% 항생제를 처방하다가 가이드라인을 마련한 후에는 몇 달 동안 전혀 항생제를 처방하지 않았습니다. 교정을 위한 발치 후 항생제 처방률이 0%로 떨어졌다는 것입니다. 무슨 일이 일어났을까요? 아무 일도 일어나지 않았습니다. 감염된 사례가 없었다는 것입니다.
- <1. 항생제와 미생물, 그리고 우리의 건강> 중에서

진지발리스 세균은 특별한 관리가 필요합니다. 이것은 치주염을 일으키는 핵심 세균일 뿐만 아니라, 염증으로 인해 열린 혈관을 타고 온몸을 돌며 많은 문제를 일으킵니다. 동맥경화, 심근경색을 일으키는 혈관의 내막에서도 발견되고, 류마티스 관절염의 염증 부위에서도 진지발리스가 검출됩니다. 또 신장염, 심지어 구강암을 일으키는 주요 세균 역할을 하기도 합니다.
- <2. 입속 환경과 미생물> 중에서

옛말에 ‘애 하나에 이 하나’라고 했습니다. 애 하나 낳을 때마다 이가 하나 빠진다는 것이지요. 최근으로 오면서 이 말에 역전된 의미가 덧붙어야 할 것 같습니다. ‘이가 안 좋으면 애도 안 좋아질 수 있다’고 말입니다. 그래서 임산부들은 특히 부드러운 칫솔을 쓰는 것이 좋습니다. 예민해진 잇몸에서 출혈이 되는 것을 막기 위해서입니다.
- <3. 입속 미생물의 영향> 중에서