아빠가 달라 졌어요

머리말
이 책의 활용법
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좋은 아빠 진단표
좋은 엄마 진단표
프롤로그 : 좋은 아빠, 멸종 위기에 처하다

1부 3주 만에 좋은 아빠가 될 수 있을까
01. 아빠는 준비된 놀이 전문가
02. 아빠들이여 놀이 환경의 변화를 읽어라
03. 아빠들의 로망은 이루어질 수 있다
04. 검증된 프로그램으로 시작하라
05. 양육 경험도 벤치마킹하라
06. 엄마 아빠가 함께 참여하라
07. 아빠의 부담을 최소화하라
08. 아빠의 몸은 놀이터, 집안은 놀이의 보물창고
09. 놀이는 아빠의 사랑이다
10. 좋은 아빠 진단표를 활용하라

2부 -1주차 프로그램 : 유비무환
01. 준비 : 놀이의 기초가 튼튼해야 성공한다
자녀에 관한 정보를 수집하라 / 청유형 대화법을 사용하라 / ‘1초 칭찬’을 적극 활용하라 / 아이의 속마음을 알려면 보디랭귀지를 읽어라 / -1주차에 실천할 것들 / -1주차에 실천할 것을 미리 정하기 / 캘린더 사용하기 / 가족회의를 해보자
[권오진의 부모 코칭]
02. 놀이 익히기 : 좋은 아빠는 놀이에서 시작된다
1분 놀이 / 슈퍼맨 놀이 / 셀프 놀이 / 웰빙 놀이 / 원격 놀이 / 취침 놀이 / 퍼포먼스 / 형제자매와 남매를 위한 놀이 / 만들기 놀이 / 놀이를 즐기기 위한 단계별 흐름을 이해하라
[권오진의 부모 코칭]
03. 실천 : 몸이 실천하면, 마음은 저절로 따라온다
밥상머리 횟수 늘이기 / 하루에 1분 업어주기 / 애칭 놀이 / 키재기표 / 나의 꿈 점검표 만들기 / 행복 쿠폰 만들기 / 부적 쿠폰 / 놀이 창고 만들기 / 아빠 수첩에 체크하기 / ‘-1주차’를 마치며
[-1주차 준비 프로그램 진단표]
[권오진의 부모 코칭]

3부 1주차 프로그램 : 유유상종
01. 아이와 공감대 형성하기
02. 준비 : 실천을 위한 체크 사항
03. 1주차 놀이 : 신문지 놀이
1단계 : 신문지 찢기 / 2단계 : 1분 놀이(신문지 꼬리잡기) / 3단계 : 퍼포먼스(신문지 헐크 탈출하기) / 4단계 : 슈퍼맨 놀이(신문지공 헤딩으로 휴지통에 넣기) / 5단계 : 셀프 놀이(신문지 비행기 날리기) / 만들기 놀이 : 신문지 꼬리 날리기 / 웰빙 놀이 : 신문지 침낭 / 형제자매와 남매를 위한 놀이 : 신문지 에어쿠션 칼싸움
04. 1주차를 마치며 : 종합 점검
[1주차 프로그램 진단표]

4부 2주차 프로그램 : 지피지기
01. 준비 : 아이와 친구 되기
02. 2주차 놀이 : 이불 놀이
1단계 : 베개 쌓기 / 2단계 : 1분 놀이(이불 보드) / 3단계 : 퍼포먼스(이불 위에서 아이 굴리기) / 4단계 : 슈퍼맨 놀이(이불 위에 누운 아빠 끌고 가기) / 5단계 : 셀프 놀이(의자 이불집) / 웰빙 놀이 : 식탁집 만들기 / 형제자매와 남매를 위한 놀이 : 이불 줄다리기
03. 2주차를 마치며 : 종합 점검
[2주차 프로그램 진단표]

5부 3주차 프로그램 : 물아일체
01. 준비 : 아빠와 아이가 하나 되기
02. 3주차 놀이 : 박스 놀이
1단계 : 박스 부채 / 2단계 : 1분 놀이(박스 자동차) / 3단계 : 퍼포먼스(박스 쌓기와 무너뜨리기) / 4단계 : 슈퍼맨 놀이(박스 여러 개 들고 이동하기) / 5단계 : 셀프 놀이(박스 스키) / 만들기 놀이 : 박스 로봇 / 웰빙 놀이 : 박스 징검다리 건너기 / 형제자매와 남매를 위한 놀이 : 박스 발차기
03. 3주차를 마치며 : 종합 점검
[3주차 프로그램 진단표]

6부 행복한 아이로 키우는 비결
01. 좋은 아빠가 지켜야 할 양육 원칙
부모의 공동 양육은 선택이 아니라 필수다 / 인성 교육은 10세 이전에 시켜라 / 15가지 인성을 쌓게 하라 / 양육 시기를 놓치지 마라 / 개구쟁이로 키워라 / 부족하게 키워라 / 전문가로서 아빠의 모습을 보여줘라
02. 아이의 인생을 결정짓는 세 가지 요소
부모의 역할 / 환경의 영향 / 아이의 개성
03. 아빠가 바뀌어야 가정이 변한다
친척 또는 지역 커뮤니티 만들기 / 거실을 서재로 만들기 / 주말 농장 활용하기 / 텐트 여행 / 약속 포스터 만들기 / 거실에서 함께 잠자기 / 아이와 함께 즐기는 취미 만들기 / 아빠의 필살기 만들기 / 언어 놀이 활용하기 / 칭찬 스티커 활용하기 / 3분 주제 발표 활용하기 / 가족, 친척의 이름을 한문으로 쓰기
[권오진의 부모 코칭]
04. 아빠로서의 초심을 유지하라
좋은 아빠, 엄마 진단표를 다시 체크하라 / 캘린더는 놀이를 지속시키는 것이 포인트다 / 행복 쿠폰을 생활화하라 / 다음 주 약속을 반드시 기록하라 / 방학 때의 놀이 준비는 어떻게 할 것인가? / 사교육에서 부부의 자주권을 행사하라
[3주 프로그램 최종 진단표]
[권오진의 부모 코칭]

7부 아이와 놀아주지 않는 아빠는 무죄?
01. 골목길이 사라지다
02. 낀 세대 아빠의 비애
03. 아빠는 이중 잣대의 희생양
04. 신흥 종교, 사교육의 탄생

에필로그