초등학교 때의 좋은 습관, 좋은 생각이 미래를 결정한다

1장 좋은 습관 만들기, 똑바로 눈뜨기
피가 되고 살이 되는 좋은 습관
날마다 나쁜 습관 반성하기
맹세, 곧바로 실천하기! 미루지 않기!
좋은 습관 꾸준히 따라하기
나의 미래, 목표 정하기
나의 내일, 상상하기- 자기암시
계획적인 시간 그리기
정리하기(1) 메모하기
정리하기(2) 잡동사니 몰아내기

2장 좋은 습관 만들기, 몸으로 일어나기
좋은 습관의 첫걸음, 나의 몸 아끼기
골고루 식사하기- 편식 습관 버리기
즐겁게 신나게 식사하기
패스트푸드 몰아내기
반짝반짝 깨끗이 이 닦기
보들보들 구석구석 몸 씻기
썩 물러가라, 스트레서야!
건강한 신체를 위해 운동하기
충분한 수면, 상쾌한 몸 만들기
취미 생활로 휴식 갖기

3장 좋은 습과 만들기, 마음으로 바라보기
창밖으로 맑은 하늘 보기
선한 마음 바라보기
나를 사랑해, 너를 사랑해
마음의 귀를 열어 입 보기
친구끼리 예의 지키기
'왕따'하는 사람 노려보기
누구에게나 솔직한 사람 되기
화술, 당당한 사람 되기
참을 인, 인내하는 사람 되기
예술, 창조적인 사람 되기
재치와 유머, 유쾌한 사람 되기

4장 좋은 습관 만들기, 머리로 생각하기
왜? 직식의 근원, 호기심 키우기
논리적인 사람 되기, 이유 세 가지 대기
역사를 잘 아는 사람 되기
독서- 나...의 재산, 간접 지식 키우기
체험- 나의 재산, 직접 지식 키우기
쉽게 쉽게 공부하기
정리하기(3) 하나로 필기 압축하기
암기- 눈으로 입으로 손으로 머리 쓰기
두근두근, 시험 잘 보기
정리하기(4) 오답 공책 만들기