지금 달려갑니다

A 구간 : 후쿠오카~호후(防府)
1. 달리기 준비
2. 부산을 떠나 대한해협을 넘어 후쿠오카로
3. 후쿠오카 프리마켓에서 판을 깔다
4. 후쿠오카구치소, 윤동주의 시를 간직하다
5. 구시다신사 - 명성황후의 숨결은 암흑 속에 잠들다
6. 일본인 아저씨와 한국인 형제 자전거 여행자의 도움
7. 목욕탕의 중심에서 한국을 외치다
8. 시마노공장에서 의 휴식
9. 이상한 컨테이너박스의 정체
10. 목재운반선 1등기관사 할아버지의 빵과 인생이야기

B구간 : 도쿠야마~교토
1. 도쿠야마 클래식 이와쿠니 스윙
2. 제국의 멸망, 히로시마 원폭 돔 한국인 위령비에 서서
3. 항구의 언덕마을 오노미치와 파스텔 톤 구라시키(倉敷)
4. 우노(宇野)를 거쳐 다카마츠(高松)로
5. 세상의 중심에서 사랑을 외치다 in 아지쵸(庵治町) 　
6. 오사카 츠루하시 한인시장 풍경
7. 특별고등경찰의 감옥을 가다
8. 버려진 조선인들의 우토로마을 담에 새겨진
9. 라이더 하우스 ‘보다’
10. 교토, 윤동주, 정지용 시인의 모교에 남겨진 슬픈 서사시

C 구간 : 나고야~도쿄??
1. 화공약품 냄새가 나를 달리게 만들어
2. 후끈 달아오른 하코네 언덕에서 온천박사의 혼욕 강연을 듣다
3. 한 발 옆으로, 에노시마 가마쿠라 요코하마
4. 독립운동의 거점 도쿄 이야기와 여행의 점괘
5. 이봉창의 도쿄 일왕폭살루트를 걷다, 태극기를 거두는 슬픔
6. 이토 히로부미의 묘지와 비석
7. 요리우리 신문배달의 추억 그리고 유학생

D 구간 : 우츠노미야~오타루
1. 왕세자비의 귀환
2. 후쿠시마 할매귀신과 여성 자전거여행자
3. 펑크의 추억과 소나무섬 마츠시마
4. 지바 도시치 간수, 안중근의 위패를 모시다! 다이린지(大林寺)
5. 간판 없는 거리
6. 비 오는 날엔 빨간 사과를
7. 온천박사 오마쥬
8. 도와다(十和田)의 구세주
9. 마술 같은 쿠키
10. 오하요우 하코다테, 북의 대륙으로
11. 노보리베츠 온천, 나를 쫓는 사람들 그리고 미녀삼총사
12. 영화 ‘우리학교’의 실체! 홋카이도조선초중고급학교
13. 오타루(小樽)에서 러브레터를 부치고 니가타로쿠오카 프리마켓에 만난 그 사람

E 구간 : 니가타~후쿠오카 그리고 시모노세키
1. 새옹지마 in 도야마(富山)
2. 가나자와의 윤봉길 암장지적에 절을 올리러 가는 길
3. 해상자위대의 기상나팔과 아마노하시다테(天橋立)
4. 기노사키 온천가 성지순례(?)
5. 돗토리 사구, 모래 바람 라이딩
6. 요괴마을에서 만난 두 어르신의 도움, 그리고 한국여행의 추억
7. 마츠에(松江)의 중심에서 눈싸움을 하다, 버스정류장
8. 이토 히로부미의 옛날 집 앞에서?
9. 승자의 여유?
10. 후쿠오카 프리마켓에서 만난 그 사람
11. 다시 만난 간몬대교, 굿바이 일본
12. 물음표를 던져준 관부 페리의 나가사키 성지순례자
12. 물음표를 던져준 관부 페리의 나가사키 성지순례자

에필로그
고마운 분들에게