착한 가슴

프롤로그: 건강하고 아름다운 가슴을 위해

건강한 가슴을 위한 상식
1. 잘 맞는 브래지어를 고르는 일이 왜 중요한가요?
Tip. 내 몸에 꼭 맞는 브래지어 고르기
2. 수많은 브래지어 중에 어떤 걸 선택해야 할까요?
Tip. 체형별 브래지어 선택법
3. 딸에게 난생처음 브래지어를 사 주려고 합니다. 조언을 부탁드려요.
4. 가슴이 크다고 놀리는 남자 아이들 때문에 10대 딸이 많이 힘들어해요.
5. 양쪽 가슴 크기가 달라 고민이에요.
6. 가슴의 크기는 도대체 어떻게 결정되는 건가요?
7. 생리 시작하기 며칠 전부터 가슴이 붓고 너무 아픕니다.
8. 성적으로 고조되었을 때 유두가 단단해지고 꼿꼿해지는 변화가 일어나요.
9. 가슴에는 스크럽제를 사용하면 안 된다고 들었습니다. 그럼 뭘 써야 될까요?
10. 운동이 오히려 가슴을 처지게 할 수 있다는 이야기가 사실인가요? 올바른 운동법을 가르쳐 주세요.
Tip. 가슴에 탄력을 더하는 팔굽혀펴기

임신과 모유수유
11. 임신하고 가슴이 커지면서 보기 싫은 튼살이 생겼습니다. 튼살은 왜 생기고 어떻게 없애나요?
12. 이제 막 임신 사실을 알았는데 가슴이 아주 민감해졌고 만지면 아픕니다.
13. 임신 3개월쯤인데 유두 주변의 피부색이 점점 짙어지고 있어요.
14. 이제 겨우 임신 중기인데 유방에서 자꾸 모유와 비슷한 분비물이 나옵니다.
15. 가슴이 작으면 모유수유가 힘든가요?
Tip. 다양한 모유수유 정보를 얻을 수 있는 곳
16. 작은 가슴이라도 모유가 충분히 만들어질까요?
Tip. 성공적인 모유수유를 위한 10가지 원칙
17. 가슴축소수술을 받았는데 나중에 아기에게 모유수유가 가능할까요?
18. 함몰 유두라도 모유를 먹일 수 있나요?
Tip. 브레스트 쉘이란?
19. 수유 브래지어는 언제쯤 구입하면 좋을까요?
20. 임신 중에 가슴이 많이 커졌는데 모유수유가 끝나면 원래 크기로 돌아가나요?
21. 젖 빠는 법은 아기가 저절로 아는 건가요? 모유수유를 어떻게 준비해야 할까요?
22. 모유를 냉동실에 얼려 보관해도 괜찮나요?
Tip. 손으로 젖 짜기 VS 유축기로 젖 짜기
23. 직장으로 복귀해야 하지만 1년 동안은 모유를 먹이고 싶은데 방법이 없을까요.
24. 아기가 젖을 먹다가 젖꼭지를 깨물어요.
25. 아기에게 모유의 양이 충분한 건지 어떻게 아나요? 적당량보다 덜 먹이게 될까 봐 염려됩니다.
26. 모유를 먹이면 아기가 우는 소리를 들을 때마다 젖이 돈다는 것이 사실인가요?
Tip. 출산 직후 모유량이 적어 보이는 이유는?
27. 젖을 먹이고 있지 않을 때도 젖이 나와 종종 불편할 때가 있어요.
28. 아기가 젖을 빨 때마다 가슴 속에서 따끔따끔한 느낌이 드는데 왜 그런 걸까요?
29. 젖몸살이 심한데 풀어 줄 수 있는 방법이 있을까요?
30. 유두의 염증을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
31. 유선염에 걸렸을 경우 증상과 예방 및 치료 방법에 대해 알고 싶어요.
32. 모유를 먹이면 우유 알레르기를 예방할 수 있나요?
33. 모유수유를 하는 동안에는 다이어트를 하면 안 되나요?
34. 모유수유를 하고 싶지 않은데 모유가 안 나오게 하려면 어떻게 해야 하나요?
35. 모유수유를 하면 아기와의 유대감이 강화되나요?
36. 모유수유를 하는 동안에는 임신이 안 된다고 하던데 정말인가요?

가슴을 위한 신중한 선택, 유방성형수술
37. 유방성형수술을 할 때 어떤 의사를 선택해야 할까요?
38. 의사에 대한 정보를 어디서 알아보면 좋을까요?
39. 가슴확대수술하는 과정이 궁금합니다.
40. 가슴보형물의 종류에 대해 알려 주세요.
41. 유방확대수술을 하고 나서 많이 아플까요?
42. 유방확대수술 뒤 흉터가 질까 봐 걱정됩니다.
43. 얼마나 자연스럽게 수술이 될까요?
44. 유방확대수술의 합병증도 있나요?
45. 성형수술 뒤, 가슴 모양이 맘에 안 들면 어쩌죠?
46. 재수술받는 경우가 흔한가요?
47. 유방확대수술을 해도 모유수유를 할 수 있나요?
48. 한 번의 수술로 평생 큰 가슴이 유지되나요?
49. 유방암 검사 때 가슴보형물이 문제가 될까요?
50. 가슴확대수술을 하면 비행기를 타서는 안 된다는 이야기가 사실인가요?
51. 자신의 신체 조직을 배양해서 가슴을 크게 하는 기술이 곧 가능해진다는 기사를 읽었어요.

또 다른 유방성형, 축소수술
52. 지나치게 큰 가슴 탓에 몸이 아파 축소수술을 하려고 합니다. 보험 혜택을 받을 수 있을까요?
53. 가슴축소수술의 과정이 궁금합니다.
54. 얼마나 가슴 크기를 줄일 수 있을까요?
55. 가슴을 축소수술할 때 반드시 전신마취를 해야 하나요?
56. 체중 감량을 하면 가슴축소수술 시 도움이 되나요?
57. 가슴축소수술을 받기 전에 알아 둬야 할 위험 요소는 무언가요?
58. 유방축소수술 뒤 흉터가 남나요?
59. 유방축소수술을 하고 나서 감각이 전과 달라졌어요.
60. 작아진 가슴이 다시 커지진 않겠죠?

가슴의 영광을 회복하다, 유방거상수술
61. 처진 가슴을 예전처럼 되돌리고 싶어요.
62. 유방거상수술의 회복 기간을 알려 주세요.
63. 보형물을 넣는 유방거상수술도 있나요?
64. 유방암은 어떤 병인가요? 왜 걸리나요?
Tip. 한국 여성의 유방암 발병률
65. 가슴 자가진단은 가슴에서 구체적으로 무엇을 살펴보는 것인지 궁금합니다.
Tip. 유방암 자가진단 요령
66. 가슴에서 덩어리가 만져집니다. 병원에 가야 할까요?
67. 어느 날부터 갑자기 한쪽 유두에서 분비물이 나와요.
Tip. 페이젯병
68. 스트레스가 암을 일으킬 수도 있을까요?
69. 에스트로겐 수치가 높으면 가슴에 멍울이나 낭종이 생길 위험이 큰가요?
70. 아이를 낳으면 유방암에 걸릴 확률이 낮아지나요?
71. 겨드랑이에 바르는 땀 억제제가 유방암을 유발할 수도 있다는데 사실인가요?
72. 잘못된 식생활이 유방암을 유발할 수 있나요?
73. 엄마, 고모가 유방암에 걸려 투병 생활을 하셨는데, 저도 위험할까요?
74. BRCA1 유전자에 대해 알려 주세요.
75. 유방암이 발병한 뒤에 잘 먹는 것이 중요한가요?
76. 유방암 진단을 받고 나서 가족과 제 건강 걱정으로 너무 힘듭니다.
Tip. 유방암 환우들의 모임
77. 호르몬 대체요법 치료, 피임약 복용이 유방암 발생률을 높이기도 하나요?

복잡하지만 꼭 필요한 유방암 검진
78. 유방암에는 어떤 종류가 있나요?
79. 침습성 관상피암, 침습성 소엽상피암 등 용어의 의미를 잘 모르겠습니다.
80. 유방암 검사가 왜 중요한가요?
Tip. 한국의 유방암 검진 제도
81. 멍울이 있을 때 엑스레이 검사, 초음파 검사는 왜, 어떻게 하는지 궁금합니다.
82. 유방 엑스레이 검사로 완벽한 진단이 가능한가요?
83. 유방 엑스레이 검사할 때 많이 아프다면서요.
84. 세침 흡인 세포 검사를 권유받았는데 그게 무엇인가요?
85. 유방암을 진단하는 과정에서 왜 그렇게 많은 검사를 받아야 하나요?
86. 원스톱 유방암 진료소가 어디에 있나요?
Tip. 유방암 원스톱 진료를 실시 중인 국내 병원
87. 삼중 평가 검사가 뭔가요?

유방암 치료, 회복 그리고 완치까지
88. 병원 치료 말고 암을 극복할 다른 방법은 없을까요?
Tip. 자연치유력을 다룬 도서들
89. 유방암 치료 방법으로는 무엇이 있나요?
90. 암에는 단계가 있더군요. 1~4기의 차이에 대해 이야기해 주세요.
91. 방사선요법를 받고 있는데 피부가 가렵고 따갑습니다.
92. 화학요법과 방사선요법을 받으면 몸이 아프고 머리카락도 빠지나요?
93. 유방을 절제하는 수술에 대해 알려 주십시오.
94. 유방 절제술을 받고 난 이후, 얼마나 빨리 건강을 회복할 수 있을까요?
95. 유방을 절제하면 유두의 감각이 없어지나요?
96. 유방 재건 성형수술은 어떻게 이뤄지나요?
97. 유방암 수술 뒤, 늘 피곤하고 기운이 없습니다.
98. 유밤암으로 가슴을 잃은 뒤, 남편이 괜찮다고 해도 제 자신이 여자 같지가 않습니다.
99. 유방을 절제한 이후에 할 만한 운동을 추천해 주세요.
100. 유방암에서 완치됐다고 할 수 있는 때는 언제일까요?

가슴 건강 Yes or No
가슴에서 멍울을 만져져요.
유방에 통증이 느껴집니다.
유두에서 분비물이 나와요.
모유수유에 문제가 생겼어요.