공부계획의 힘

프롤로그

Part 1 학습 원리, 이제 플래닝이다 : 플래닝 학습 원리 배경지식 단계

성적 올리는 계획력의 비밀
증명되고 있는 플래닝의 힘
.플래닝을 통해 성장한 친구들의 이야기
-전교 50등에서 단번에 4등으로 : 나승희
-내 생활 자체를 바꾼 플래닝 : 류현주
-주인공 스터디 플래너 사용으로 꿈꾸던 ‘숙명여대 미디어학부’에 진학하게 되었어요! : 강현아
-모의고사에서 전교 등수가 75등이나 올랐어요! : 윤신영
-8번의 시험 동안 전교 1등을 유지하고, 5번의 올백을 맞게 해준, 일등공신 주인공 스터디 플래너 : 조명현
-전교 10등과 반 1등을 가능케 해준 주인공 스터디 플래너 : 안호진
.플래닝의 핵심 : 목표-전략-시관관리-실행-피드백
.스케줄링은 플래닝이 아니다.
.누구도 플래닝을 가르쳐주지 않았다.

공부 못하는 이유 = 플래닝이 필요한 이유
.공부를 방해하는 5가지 유형

플래닝 효과의 비밀
.열정만으로는 성적을 올리지 못한다.
.플래닝은 축구의 작전타임과 같다.

학년이 올라갈수록 플래닝이 더 중요해진다

플래닝을 가능하게 하는‘계획력’
.당신의 계획력은 몇 점?
.자신에 맞는 계획과 실행력이 중요하다.
.어른들도 계획을 세운다.
.플래닝을 통해 성장할 자신의 모습을 그려보자.

Part 2 목표 : 플래닝 학습 원리 1단계

미래를 꿈꾸는 공부의 시작
가장 중요한 플래닝 요소 ‘목표 설정’
.되고 싶은 나, 만들려면 목표부터 세워라.

‘나’발견하기
.나, 발견하기 1 : 좋아하는 것 & 잘하는 것
.나, 발견하기 2 : 가치 있게 여기는 것 & 역할

중장기적 목표 설정
.중장기적 목표 설정1 : 꿈의 목록
.중장기적 목표 설정2 : 비전(Vision)&미션(Mission)
.중장기적 목표 설정3 : 장기로드맵
.중장기적 목표 설정4 : 구체적 공부 목표

Part 3 전략 : 플래닝 학습 원리 2단계

공부 효과의 극대화
전략 수립의 전제1 : ‘나’분석하기
.나의 학력 상태
.나의 공부 유형
.나의 공부 습관
.나의 공부 환경

전략 수립의 전제2 : ‘공부’바로 알기
.공부의 양과 질
.국어 공부법
.수학 공부법
.영어 공부법
.사회 공부법
.과학 공부법

전략 수립의 실제1 : 시기별 공부 전략
.학기 중 공부전략 1 ‘예습’
.학기 중 공부전략 2 ‘수업 성공’
.학기 중 공부전략 3 ‘복습’
.방학 중 공부 전략

전략 수립의 실제2 : 시험 3주 전 프로젝트
.시험 3주 전 : 시험 목표 세우기부터 계획된 과정 반복까지
.시험 2주 전 : 징검다리 확실하게 건너기
.시험 1주 전 : 막판 스퍼트하기
.D-day: 최종 점검의 날!

Part 4 시간 관리 : 플래닝 학습 원리 3단계

성공의 비밀 담은 원천기술
성공하고 싶다면 알아야 할‘시간’의 진실
.시간을 잡아라.
.시간일기
.시간의 양과 질을 변화시켜라.
.나의 우선순위는?
.시간 배분의 중요성

시간 배치의 특별한 기술
.스스로 공부하는‘셀공 시간’관리
.버리기엔 너무 아까운 자투리 시간
.여유시간도 계획적으로
.정중하게 거절하기

Part 5 실행 : 플래닝 학습 원리 4단계

나만의 공부 시스템 만들기
공부에도 시스템이 필요하다

공부 시스템 1 : 주간 플래닝 시스템
.시스템 내 것 만들기
.시스템 구축 후에는‘지속적인 반복’

공부 시스템 2 : 3· 7· 21 습관 형성 프로젝트
.습관의 힘
.공부 잘하는 첫째 비결은 습관!
.프로젝트 시작 : 나의 습관 돌아보기
.도전 3· 7· 21 습관 프로젝트
.프로젝트 3일째 : 작심삼일, 어림없다!
.프로젝트 7일째 : 초점 맞추기,누구나 가능하다!
.프로젝트 14일째 : 마음을 다스려 위기를 극복하라.
.프로젝트 21일째 : 이제 습관이 된다!

특명! 공부 스트레스를 해소하라

Part 6 피드백 : 플래닝 학습 원리 5단계

성적·인생 성장의 에너지원
다른 건 못해도 피드백은 꼭 해라
.전략 플래닝 타임이 중요하다.

전략 플래닝 타임의 실제1 : 평가 및 분석
.평가하기

전략 플래닝 타임의 실제2 : 주간 계획 수립
.공부 목표 정하기

전략 플래닝 타임의 실제3 : 일주일간의 마음가짐 결정하기
.좋은 태도를 가지고 출발하기
.한 주 동안 자신을 이끌어갈 명언을 정해 보자!

전략적 학습계획의 성공을 위해서
.지혜1 : 강점으로 성공하라.
.지혜2 : 멘토를 만들어라.

에필로그

‘플래닝(Planning)’은 공부의 선순환을 가능하게 하는 내면의 힘이다. 공부하는 이의 마음과 생활을 변화시킨다. 그렇다고 플래닝이 단순히 공부를 잘하기 위해 해야 하는 것만은 아니다. 플래닝은 인생의 장기적인 목표를 세우고 이를 위해 단계별로 세부적인 목표와 전략을 짜는 것, 이 전략이 현실화되도록 시간과 습관을 관리하고 끊임없이 자신을 돌아보면서 목표를 재설정하게 하는 원리이다. 작게는 성적을, 크게는 인생 전체를 변화시킬 수 있는 놀라운 원리이다.

플래닝의 핵심은 형식적인 시간 배분보다는 체계적인 시간 관리와 이를 통해 이루고자 하는 ‘목표’에 있다. 그리고 효과적인 플래닝을 위해서 먼저 세워야 할 것은 장기 계획이다. 단순히 다이어리에 일정을 나열하거나 시간표에 해야 할 공부와 일들을 적는 식의 일정 목록식 계획은 플래닝이 아니다.

분명한 목표의식을 바탕으로 한 목표 설정은 성공의 비법이다. 명확하고 체계적으로 목표를 세우고 성취를 위한 계획을 수립하는 능력은 당신이 생각할 수 있는 어떤 방법보다 우리의 삶에 영향을 준다. 물론 성적 향상에 도움이 될 것이다.