영춘권

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책 정보

· 제목 : 영춘권
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 무예/무술
· ISBN : 9788994567020
· 쪽수 : 252쪽
· 출판일 : 2011-01-08

책 소개

본서는 영춘권의 첫 번째 투로인 ‘소념두(小念頭)’를 중심으로 영춘권 수련을 위한 가장 기본적인 원칙과 주의할 점, 과학적인 원리, 사용법, 촌경, 만사오, 치사오의 기본 지식 등에 관한 내용을 담은 책이다. 입문자 혹은 이미 이 문(門)안에 들어선 이들, 그리고 무술에 관심이 있는 이들 모두에게 영춘권의 전체 얼개를 보여주고 이 무술이 추구하는 바를 이해하기 쉽도록 서술하는 데에 주력하였다. 비록 무술이나 영춘권에 문외한인 독자라 하더라도 영춘권에 숨겨진 과학적인 원리와 무술과 일상의 관계에 관한 새로운 시각과 통찰력을 얻을 수

* 영춘권이란 무엇인가
* 유래와 역사

제2장 영춘권의 이론
* 영춘권의 기본 이론

제3장 영춘권의 투로
* 소념두
* 심교
* 표지
* 목인장
* 육점반곤
* 팔참도

제4장 단련시 유의사항
* 자세의 기본 원칙
* 경계하여야 할 사항

제5장 기본 동작
* 자세
* 펀치
* 보법
* 킥

제6장 소념두
* 기본세
* 1세
* 2세
* 3세
* 4세
* 5세
* 6세
* 7세
* 8세
* 수세

제7장 소념두의 용법
* 기본 방어법
* 기본 타법
* 보론-타격/킥 컴비네이션

제8장 만사오
* 만사오 드릴
* 받아치기
* 자유 만사오

제9장 움직임의 과학
* 공격의 원리
* 방어의 역학적 원리
* 방어의 효율성에 관한 원리
* 근거리 타격의 원리

제10장 촌경
* 촌경의 조건
* 촌경의 기술적 요소
* 관계(학)

제11장 영춘권의 꽃, 치사오
* 단치사오
* 치사오
* 보론-치거

부록- 질의응답

저자소개

장량 (지은이) 정보 더보기

현) 치사오영춘권센터 관장. 청소년기부터 태권도, 유도, 씨름, 권투 등으로 심신을 단련해 왔다. 고려대학교 사범대학 체육교육과를 졸업했으며 동양무술에 뜻을 두고 현재까지 여러 분야에서 오랜 수련을 이어 오고 있다. 한국기공협회 지도자, 한국단전호흡수련회 사범으로 활동했고, 밝은빛태극권에서 진가태극권을 사사했으며 (구)대한영춘권협회 교련으로서 수많은 이들을 지도해 왔다. 정부종합청사, 한국토지공사, 출판사, 대안학교, 한의사 모임 등 외부 출강을 통해서 다양한 수련자들에게 기공, 단전호흡, 영춘권을 가르쳤다. 평생의 수련을 아우른 끝에 마침내 영춘권의 길로 접어들었다. 진보와 소통과 즐거움의 원천으로서 영춘권을 정의하면서 이 세상에 그 씨앗을 널리널리 퍼뜨리고자 한다.

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