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책 정보
· 제목 : 왜 올바르게 운동해야 하는가? (마디통증클리닉 운동치료가이드)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 마취통증과
· ISBN : 9788994679808
· 쪽수 : 160쪽
· 출판일 : 2017-02-04
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 마취통증과
· ISBN : 9788994679808
· 쪽수 : 160쪽
· 출판일 : 2017-02-04
목차
시작하며 5
자신도 모르게 변화되고 있다. 11
운동을 하면 정말 건강해 질까? 47
독이 되는 운동도 있다. · 71
운동으로 통증에서 탈출 할 수 있다. 87
통증에 도움이 되는 운동의 기본 원칙 113
통증 탈출 작전 129
끝마치며 157
