욕하는 내 아이가 위험하다

Chapter 1 아이들, 왜 유난히 욕을 많이 할까?
- 욕은 가장 소심한 분노 표현이다
- 욕하는 버릇을 고쳐야 하는 이유
- 욕은 언어가 아니라 폭력적 감정이다
- 아이들은 누구에게 욕을 배웠나
- 왜 유독 우리나라 아이들은 욕에 빠져 있을까
- 아이들만의 스트레스
- 가면을 쓴 청소년 우울증
- 아이들의 욕과 부모의 양육 태도
- 스스로 설정한 목표가 없는 우리 아이들
- 자기조절 능력이 없는 아이들
- 또래 압력과 친구들 사이에서 살아남기
- 체육 시간이 없는 학교가 아이들에게 욕을 가르친다
- 욕은 사회가 만든 전염병

Chapter 2 욕하는 아이들, 망가지는 뇌와 장래 문제들
- 사춘기 아이들의 뇌는 아직 자라고 있다
- 사춘기 뇌의 특징
- 공부 잘하고 착한 아이들, 전전두엽과 도파민에 주목하라
- 욕하는 아이들이 공부도 못하는 이유, 전전두엽의 미성숙
- 자기조절 전문가, 도파민
- 자기주도 학습과 도파민
- 학원이 아이들의 뇌에서 도파민을 빼앗아 간다
- 반항 장애와 반사회성 행동
- 비만과 감정적 폭식
- 게임 중독
- 청소년 범죄

Chapter 3 욕 안 하는 아이, 공부 잘하는 아이 만들기
- 배려와 자기조절 능력 기르기
- 내 아이를 얼마나 알고 있을까
- 아이들의 행복의 조건
- 공감하는 부모 연습하기
- 아이의 전두엽을 발달시키는 부모
- 아이들에게 호기심을 되돌려 주라
- 칭찬으로 동기를 부여하라
- 아이만의 목표와 성취감으로 자신감을 심어 주라
- 자기조절 능력이 성공을 좌우한다
- 어떻게 자기조절 능력을 키우는가
- 아이들의 분노 조절 도와주기
- 아이들의 우울증에 대처하기
- 아이들의 반항에 대처하기
- 다시 일어서는 법 가르치기
- 친구들과 노는 시간이 아깝다고?
- 운동은 욕 안 하고 공부 잘하기 위한 필수 조건
- 잠 좀 자게 해주세요

권위에 대한 청소년의 도전은 실생활에서 크고 작은 문제를 불러일으킨다. 사춘기 자녀를 둔 부모라면 권위에 도전하는 아이와 매일 부딪힐 수밖에 없다. 자연스러운 과정이라는 점을 이해하지 못하고 단순히 아이가 대든다고만 생각하면 안 된다. 아이를 무조건 혼내거나 부모의 태도가 일관되지 못하면 아이들에게 꽤 큰 스트레스로 작용한다. 불만이 쌓이기만 하고 제대로 풀 만한 환경이 마련되지 못하면 결국은 욕설을 사용하는 환경이 만들어지는 것이다.

전두엽과 전전두엽이 잘 발달하지 못하면 아이들에게 어떤 증상이 나타날까. 가장 대표적인 예는 ADHD이다. 전두엽이 제대로 발달하여 다른 뇌 부위를 적절하게 통제하는 기능이 나타나지 못해 주의력과 집중력이 떨어지는 증상을 보인다. 욕을 하거나 싸움을 하는 등 청소년기의 감정적이고 충동적인 행동 방식도 전전두엽이 미성숙하기 때문이다.

청소년기에 도파민 분비가 감소하는 현상은 다행히도 뇌 스스로 도파민 농도를 높이고자 열심히 노력하는 원동력이 된다. 아이들은 자신도 의식하지 못한 채 뇌 속 도파민 분비가 많이 일어날 만한 상황을 쫓아다니게 된다. 그중 가장 확실히 도파민 분비가 증가하는 조건이 새롭고 신기한 것을 쫓으며 느끼는 쾌감이다. 친구들과 가족들, 다른 사람들에게서 받는 칭찬, 격려 등의 사회적 보상도 매우 많은 양의 도파민이 분비되도록 한다.