40대를 위한 가슴이 시키는 일

추천사
머리말 _ 마흔, 진짜 나를 만나다

첫 번째 | 아내를 존경하자
두 번째 | 노안이 오면 아내에게 권력을 넘기자
세 번째 | 아파도 곱게 아프자
네 번째 | 남에게 인정받으려고 애쓰지 말자
다섯 번째 | 세상 앞에 겸손해지자
여섯 번째 | 책임의 무게를 즐기자
일곱 번째 | 세상의 유혹에 흔들리지 않는 무게중심을 갖자
여덟 번째 | 용의자의 딜레마에 빠지지 말자
아홉 번째 | 나를 괴롭히는 ‘흑백논리’에서 벗어나자
열 번째 | 쓸데없는 집착에서 벗어나자
열한 번째 | 멋지게 반응하자
열두 번째 | 근본을 잊지 말자
열세 번째 | 억지로 가려 하지 말자
열네 번째 | 돈과 화해하자
열다섯 번째 | 두 번째 인생을 위한 큰 꿈을 갖자
열여섯 번째 | 나만의 ‘보물지도’를 만들자
열일곱 번째 | 내 안에 숨겨진 ‘진짜 나’를 찾자
열여덟 번째 | 아름다운 추억을 많이 만들자
열아홉 번째 | 이기적인 중년이 되자
스무 번째 | 평균수명은 잊자! 기대수명만 생각하자
스물한 번째 | 충분히 느끼고 쉬자
스물두 번째 | 내 꿈은 스스로 지키자
스물세 번째 | 은퇴 후의 삶을 고민하자
스물네 번째 | 사부님과 사형을 모시자
스물다섯 번째 | 멋지게 대화하는 법을 배우자
스물여섯 번째 | 사회와의 소통채널을 만들자
스물일곱 번째 | 나만의 책을 갖자
스물여덟 번째 | 후계자를 키우자
스물아홉 번째 | 사람들에게 관대해지자
서른 번째 | 비교하지 말자
서른한 번째 | 이웃과 인사하자
서른두 번째 | 가족과 의논하자
서른세 번째 | 아이들과 소통하자
서른네 번째 | 아이들에게 모범을 보이자
서른다섯 번째 | 어른들의 말로 아이들을 가르치지 말자

공자는 사십대를 일컬어 ‘불혹’이라고 했다. 사십이면 또래들끼리 부딪치며 까불고 잘 난줄 아는 치기어린 시절 이십 수 년을 감안한다고 해도 십 년 이상 진짜 세상 경험을 한 셈이다. 십 년이면 뭘 해도 모자람이 없는 시간이다. 그 시간을 겪어낸 사십대는 중심을 잡고 살아야 한다.

사십대는 경쟁이 더욱 치열하다고 할 수 있다. 여기서 밀려나면 끝장이기 때문이다. 이십대, 삼십대는 새 직장에서 다시 시작할 수 있다. 하지만 사십대는 어딘가로 옮긴다는 게 쉽지 않다. 용의자의 딜레마에 빠지기 딱 좋은 때가 바로 사십대인 것이다. 충성 경쟁, 업무 성과 경쟁에 몸과 마음을 망가뜨리기 딱 십상이다.

흑백논리는 다양한 가면을 쓰고 우리 곁에 머물고 있다. 나는 절대 아니라고 생각되거든, 후배가 내 의견에 따라주지 않았을 때 기분이 어땠는지 돌아보자. 나이 사십이면, 세상일도 겪을 만큼 겪지 않았는가? 이제 나보다 한참이나 여유 없는 젊은이들을 품어야 하는 중년이다.