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책 정보
· 제목 : 내 몸매 내 맘대로 되는 체질 다이어트 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788995138281
· 쪽수 : 228쪽
· 출판일 : 2001-03-20
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788995138281
· 쪽수 : 228쪽
· 출판일 : 2001-03-20
책 소개
한방전문의 김달래 교수가 비만을 일으키는 체질적 근본 소인을 개선하여 건강과 날씬함을 되찾게 하는 '체질 다이어트법'을 소개한 책이다. 체질 다이어트는 두 가지 명제를 전제로 하고 있다. 건강해야 날씬해진다는 것과 사람마다 체질에 맞는 다이어트가 따로 있다는 것이다.
목차
첫째 마당 - 왜 체질 다이어트를 해야 하나
둘째 마당 - 나의 체질부터 파악하자
셋째 마당 - 다이어트를 시작하기 전에
넷째 마당 - 체질 다이어트의 실제
다섯째 마당 - 살을 빼고 나서
부록 - 체질감별표
저자소개
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