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책 정보
· 제목 : 태양이 나를 건강하게 만든다 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 대체의학
· ISBN : 9788995254783
· 쪽수 : 296쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 대체의학
· ISBN : 9788995254783
· 쪽수 : 296쪽
책 소개
이 책은 태양광선이 우리의 삶 속에 다시 활용되어야 하는 이유와 그 방법을 설명한다. 그리고 태양광선이 과거에는 어떻게 질병을 예방하고 치료했는지 또 미래에는 어떻게 우리에게 도움을 줄지 제시한다.
목차
1. 태양에 노출된 우리의 몸과 마음
2. 태양에서 멀어진 몸
3. 어떻게 태양광선으로 심각한 질병을 예방할 수 있을까
4. 과거와 현재, 미래의 질병 치료제인 태양광선
5. 일광욕을 안전하게 하는 방법
6. 태양을 이용한 건축 설계
7. 21세기의 태양광선과 건강
책속에서
건강을 위한 일광욕을 하기에 최적의 계절은 봄과 초여름이라는 것을 발견하였다. 봄에 일광욕을 하게 되면 신체가 강한 여름철의 햇살에 일광욕을 할 준비를 하게 해주며 봄과 여름은 실제로 피부에 비타민 D가 합성되는 기간이기도 하다.-183쪽
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