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책 정보
· 제목 : 국선도강해
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788995476925
· 쪽수 : 412쪽
· 출판일 : 2006-07-25
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788995476925
· 쪽수 : 412쪽
· 출판일 : 2006-07-25
목차
서문
국선도 개요
국선도 단전호흡법
국선도 수련시 마음자세
숨의 원리
단전
정기신 삼단전 이단호흡
가부좌
기혈순환유통법
입문호흡
중기단법
중기단법행공해설
건곤단법
건곤단법행공해설
원기단법
괄약근 수축과 진동
수련시 변화
내기전신행법
부록 413
경락도
저자소개
리뷰
리딩트*
★★★★★(10)
([100자평]치우침 없이 훌륭한 책입니다.)
자세히
나비가**
★★★★★(10)
([100자평]국선도 수련 시작하시는 분들 교과서라고 할 수 있습니다...)
자세히
큰*
★★★★★(10)
([마이리뷰]재차 읽고 삼차 읽고)
자세히
정*
★★★★★(10)
([100자평]국선도 수련 시작하시는 분들 교과서라고 할 수 있습니다...)
자세히
꼬맹*
★★★★☆(8)
([100자평]국선도처음인데 책에 잘 나와있네요.이걸 보고 복습도 되...)
자세히
겨울호*
★★★★★(10)
([100자평]국선도 입문서입문에서부터 중기 및 건곤법까지 잘 설명되...)
자세히
