부모가 만드는 머리좋은 아이 머리나쁜 아이

제1장 머리가 좋은 아이와 나쁜 아이는 이런 부분에서 차이가 난다
만인의 두뇌는 모두 평등하다
왜 머리가 좋은 아이, 나쁜 아이로 나뉠까
스위치 작용이 빠르고 접촉이 좋을수록 머리 좋은 아이
아무리 공부만 열심히 한다고 해도 머리는 좋아지지 않는다
머리는 단련할수록 좋아진다
머리의 좋고 나쁨은 유전인가
말보다도 태도에서 먼저 나타난다
텔레비전을 보면 머리가 나빠질까
문과와 이과에 모두 강한 아이로 키우자
두뇌훈련은 시작이 빠를수록 좋다

제2장 집중력, 사고력, 독창력을 키우는 비결
뭔가 한 가지 일에 집중하게 한다
잘 노는 아이일수록 머리가 좋아진다
건전한 집중은 깨지 말자!
호기심은 두뇌활성의 보고이다
경쟁심 길러주기는 부모의 역할이다
아이의 독창력을 길러준다
아이들의 두뇌는 컴퓨터도 이긴다
장난을 치지 않는 아이는 장래가 불안하다
5세가 되면 집중력을 높여주자

제3장 뇌를 활성화시키는 생활공간
아이들의 장난낙서를 꾸짖지 말라
지저분해져도 상관없는 공작실을 마련해주자
자신의 방에는 책임을 지도록 한다
방의 색상으로 독립심을 키운다
머리가 좋아지는 방, 나빠지는 방이 있다
책상을 창가로 향하게 하면 머리가 나빠진다
집중력을 높이는 학습공간
장난감은 소재를 생각하자

제4장 머리를 좋게 만드는 식사
머리에 좋은 음식은 건강식과는 차이가 있다
머리를 좋게 하는 12가지 영양소
기억력 증강에는 단백질을 섭취
당질은 뇌의 에너지원
머리에 꼭 필요한 비타민 B,C,E
차분하지 못한 아이는 칼슘부족
글루타민산이 뇌를 활발하게 한다
머리에 좋은 식품
빵과 커피로 아침식사를 하면 머리에 좋지않다
머리에 좋고 나쁜 음식을 가려라
머리에 최악인 인스턴트식품
간식으로는 말린 감자가 최고

제5장 아이들의 운동은 그대로 뇌의 활동이 된다
적극적인 두뇌개발을 위한 체조
모형비행기 만들기로 머리가 건강해진다
십 분간 휴식하는 이유는 무엇인가
머리가 좋아지는 운동은 효과가 바로 나타난다
머리에 좋은 스포츠와 나쁜 스포츠
자전거로 균형감각을 단련하면 머리가 좋아진다
수평운동은 뇌에 충분한 산소와 혈액을 보낸다
두뇌운동을 위한 수영
두뇌 활성화 체조
두뇌가 좋아지는 호흡법

부록 / 위험한 자녀중심주의