10대에 하지 않으면 안 될 50가지

들어가는 말

제1부 마음의 평화가 진정한 행복을 가져옵니다_ 원칙편
1 자주 웃는 사람의 마음이 더욱 평화롭다
2 자기 방 청소를 하면 마음이 맑아진다
3 나보다 더 지혜로운 사람이 있다
4 음식을 절제하면 다이어트는 절로 된다
5 불의에 맞서다 보면 큰 용기가 생긴다
6 주변을 밝게 만들면 자기도 즐거워진다
7 약자를 도와주되 조심하고 강자를 지켜보되 인정하라
8 화분에 작은 나무를 심고 직접 가꾸어 본다
9 하루에 '고맙습니다.;를 10번 이상 한다
10 자기 옷은 옷걸이에 잘 걸어 두자
11 관심 있는 분야의 잡지를 정기 구독하라
12 작은 생물도 자비심으로 대하라
13 과정 속에서 정성을 다하면 열매는 자기 것이 된다
14 눈을 맞추는 연습은 마음을 따뜻하게 한다
15 경쟁자의 성공을 축하해 주면 미래에 경쟁자의 축하를 받게 된다
16 작은 것에도 만족하라
17 있는 그대로를 보면 문제점과 해답이 보인다
18 때로 침묵하는 시간이 좋은 열매를 맺게 한다
19 한 단계 올라서서 벗을 사귀면 인품이 자란다
20 잘 듣고 천천히 말하면 구설수를 피할 수 있다
21 불필요한 것을 버리면 필요한 것을 얻는다
22 옥석을 가리는 연습을 해야만 리더가 된다

제2부 작은 것이라도 남에게 베푸는 사람은 즐겁습니다_ 응용편
23 곤경을 피하기 이해 묘책을 생각해 두라
24 아부하면 좋은 인물이 될 수 없다
25 일을 정확하게 처리하려면 시간을 충분히 가져라
26 문제의 요점을 파악하는 것을 즐겨라
27 질문하기를 두려워하지 마라
28 유행을 파악하라
29 현명한 자의 불을 죄라, 그러나 그것이 몸을 태우지는 않게 하라
30 자기 주관을 정정당당히 세워라
31 셋이 만나면 배울 것이 있다
32 타인의 고통을 들어 주고 치료해 주는 존재는 사랑받는다
33 기다리는 것도 연습이 필요하다

제3부 세상을 잘 관찰하면 인생이 편해집니다_ 전략편
34 야성을 키우면 더 큰 인물이 될 수 있다
35 적대적 세력을 만들지 않으면 자기에게 더 많은 사람이 다가온다
36 사이버 공간에서도 예절은 필요하다
37 규칙을 지키면 더 많은 혜택이 찾아온다
38 모임에 지각하지 않으면 신뢰를 얻는다
39 조금 더 부지런하면 두통을 해결할 수 있다
40 하루 30분의 운동은 역동적인 하루를 만나게 한다
41 긴 호흡으로 준비하면 기회는 반드시 온다
42 비폭력 투쟁은 결국 상황을 유리하게 만들기도 한다
43 여러 가지를 동시에 시도하면 인생의 무게를 견딜 수 있다
44 약한 것을 밟지 않으면 인간애는 성장한다
45 노래는 활력을 준다
46 수확할 때 모퉁이까지 다 베지 말고 밭에 떨어진 것까지 줍지 마라
47 작은 기술 하나도 이웃을 도울 때 감동이 된다
48 사람들 속에 있으면 자기 한계와 가능성을 동시에 파악할 수 있다
49 지식 노하우를 축적하면 지식 사회에 적응하는 힘을 키울 수 있다
50 통장을 만들면 자립적으로 생계를 만들어 갈 혜안을 얻는다

마치는 말