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책 정보
· 제목 : 요가 디피카 (육체의 한계를 넘어)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788995797020
· 쪽수 : 664쪽
· 출판일 : 1997-07-05
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788995797020
· 쪽수 : 664쪽
· 출판일 : 1997-07-05
목차
서문
역자서문
1. 개요
요가란 무엇인가?
2. 요가아사나, 반다와 크리야(YOGASANAS, BANDHA AND KRIYA)
요가아사나(YOGASANAS)
반다와 크리야(BANDHA AND KRIYA)
3. 프라나야마(PRANAYAMA, 호흡법)
도움말과 주의사항
프라나야마의 방법과 효과
여러 가지 유형의 프라나야마
부록Ⅰ 아사나 과정
부록Ⅱ 여러 가지 질병 치료를 위한 아사나
용어 풀이
찾아보기(아사나와 사진과의 상관표)
리뷰
민아엄*
★★★★★(10)
([마이리뷰]요가의 교과서)
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fun******
★★★★★(10)
([100자평]최고의 요가 책입니다. 입문서로서도 무리가 없네요.)
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ipr*****
★★★★☆(8)
([100자평]요가에 대한 교과서...)
자세히
dus****
★★★★☆(8)
([100자평]아헹가 선생님의 요가를 배우고 싶다면 이 책 뿐일꺼예요...)
자세히
오가*
★★★★★(10)
([100자평]요가의 궁극적인 의미와 요가 수행자를 위한 메시지와 방...)
자세히
ojm***
★★★★★(10)
([100자평]요가의 궁극적인 의미와 요가 수행자를 위한 메시지와 방...)
자세히
우*
★★★★★(10)
([100자평]요가에 대한 백과사전식 명작. 자세한 설명과 함께 그림...)
자세히
유열*
★★★★★(10)
([100자평]요가의 교과서라 말할만합니다.)
자세히
정거*
★★★★☆(8)
([100자평]요가 공부를 위해 구입하였습니다 아직 어렵고 잘 모르지...)
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