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책 정보
· 제목 : 아헹가 임산부 요가 (예비 엄마와 새내기 엄마를 위한 안전한 요가 수련)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788995797099
· 쪽수 : 443쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788995797099
· 쪽수 : 443쪽
목차
파탄잘리께 올리는 기도
B.K.S 아헹가의 서문
이 책의 이용법
보조 기구들
제1부 요가, 모성, 임신에 대하여
제2부 임신 중일 때의 요가
제3부 출산 후의 요가
제4부 다양한 요가의 지식
유용한 링크와 주소
산스크리트 용어 풀이
색인
참고자료
감사의 말
저자소개
리뷰
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