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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788995934449
· 쪽수 : 312쪽
· 출판일 : 2007-05-05
책 소개
목차
1권
추천사
머리말
서론
제1장 성공을 하려면 계획을 세워라
제2장 인간 수명의 한계는 어디까지인가?
제3장 유전인자의 중요성
제4장 생체표식들 중에는 어떤 것들이 있나?
제5장 지능이 건강에 미치는 영향
제6장 감정이 그렇게 중요한가?
제7장 지능과 감정과 그리고 심신의학
제8장 인구 노령화 현상으로 오는 문제점들
제9장 인생에도 계절이 있다
제10장 엔트로피를 이해하자
참고문헌
INDEX
2권
추천사
머리말
서론
제11장 점점 늘어나는 100세인들
제12장 100세인 정책과 병의 압축
제13장 100년에 걸친 이야기들
제14장 감정적인 요소와 사회적인 요소가 건강에 미치는 영향들
제15장 구체적인 사실들
제16장 왜 여자들이 남자들보다 오래 사나?
제17장 노화로 생기는 병들
제18장 장수가 가능한 이유
제19장 노화의 미래상
제20장 치유가 일어나려면
참고문헌
INDEX
3권
추천사
머리말
서론
21장 노화란 과연 무엇인가?
22장 무엇이 사람을 늙게 만드는가?
23장 어떤 노화에 관한 이론들이 있나?
24장 염증과 노화
25장 세포자살과 노화
26장 늙어서 나타나는 현상들
27장 동맥의 노화
28장 면역성의 노화
29장 뼈, 관절 및 근육의 노화
39장 살고 싶은 삶
참고 문헌
INDEX
4권
추천사
머리말
제31장 새 시대의 건강 대책
제32장 건강한 음식들
제33장 소식이 장수
제34장 영양보충제는 어찌할 것인가?
제35장 산화방지제란 무엇인가?
제36장 새롭게 알려지기 시작하는 음식 및 영양소들
제37장 운동을 대신할 수 있는 약이 나온다면
제38장 스트레스에 대한 대책이 없으면 고생하게 된다
참고문헌
INDEX
5권
추천사
머리말
제39장 정신이 맑은 만큼 오래 사나?
제40장 심신의학을 이해하자
제41장 위약의 효과는 가짜인가?
제42장 습관이 건강, 질병의 갈림길
제43장 믿음이 있어야 오래 산다
제44장 심심한 노인들
제45장 과거사들(인생 전반기에 대한)은 어찌하나?
제46장 맴도는 생각들
제47장 음악치료란 무엇인가?
제48장 용서가 쉽지 않은 이유
제49장 중간 휴식시간 ?? 무엇을 해야 하나?
참고문헌
INDEX
6권
추천사
머리말
50장 창조,창의성이 없으면 늙은이
51장 늙어도 생산성은 유지해야 한다
52장 학습 노력이 없으면 늙은이
53장 당신은 인생 후반기의 계획을 갖고 계십니까?
54장 말한 것은 그대로 된다
55장 글 쓰는 노인들
56장 자서전을 씁시다
57장 성실한 노인들
참고문헌
INDEX
7권
추천사
머리말
서론
제58장 삶의 의미를 찾아야 한다
제59장 행위과학이란 무엇인가?
제60장 노후의 재산관리
제61장 수면과 꿈에 대한 대책
제62장 죽음에 대한 공포는 어찌할 것인가?
제63장 영혼 건강에 대한 대책을 세워라
제64장 호스피스란 무엇인가?
제65장 통증에 대하여
제66장 끝을 아름답게 장식하자
제67장 슬픔을 이기고
제68장 기쁨고 감사의 인생
제69장 추천할 만한 사항들
제70장 끝을 내면서
전7권 70장의 주제 목록
참고 문헌
INDEX
