나를 만나러 가는 시간

책 이미지

eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 나를 만나러 가는 시간
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 수영/수상스포츠
· ISBN : 9788996057840
· 쪽수 : 127쪽
· 출판일 : 2016-07-30

책 소개

숨을 멈추고 물속으로 들어가는 동안 이상하게도 아무 생각이 나지 않는다. 온전히 내 몸 하나하나에 집중하게 된다. 물속에서 아무 장비 없이 바다를 마주할 때면 비로소 아무것도 걸치지 않은 온전한 나를 바라보는 느낌이다.

CONTENTS

만나다
22 운명 같은 만남
26 스물다섯, 로프를 마주하다

도전하다
32 프리다이빙?
34 프리다이빙 역사 속으로
36 영화와 책으로 경험하는 프리다이빙
38 다양하게 즐기는 프리다이빙 종목
41 우리가 몰랐던 인체의 신비
42 프리다이빙 호흡법
46 스트레칭
48 프리다이빙 장비
52 프리다이빙에 필요한 세 가지 기술
56 프리다이빙의 꽃, 프리폴
58 안전한 프리다이빙과 수호천사
60 수호천사, 나의 버디

맞서다
66 트라우마를 극복하고 슬럼프를 즐기다
70 나를 만나는 기적, 프리다이빙 대회

즐기다
78 초보다이버, 이럴 땐 이렇게
80 김혜민이 알려주는 생생한 팁
82 대회에서 하기 쉬운 실수들
84 프리다이버들의 잔치, 프리다이빙 대회
85 프리다이빙 관련 단체
86 국내 편다이빙 포인트
88 국내 다이빙풀 정보

내가 만난 바다
94 처음 만난 이국의 바다, 필리핀 보홀
102 바다거북의 천국, 필리핀 모알보알
108 바다위의 작은 보석, 태국 코타오
114 푸른 황홀경 속으로,이집트 다합

저자소개

김혜민 (지은이) 정보 더보기

대회경력 2014년 Freedive Panglao Depth challenge 참가 및 staff 2015년 Triple Depth challenge 참가 여자부 3위 입상 2015년 Freedive Dahab mini comp CNF종목 한국 랭킹 2위 2016년 Freedive Panglao Depth challenge 참가 Philippines Bohol Freedive Panglao 근무 Egypt Dahab Freediveinternational 근무 Ocean Freediving Korea Center 운영 BARREL Team 소속 그림 그리는 것을 좋아해 시각디자인을 전공했지만 가만히 앉아 있는 것보다 활동적인 것을 좋아했다. 프리다이빙을 알게된 후에는 여러 바다를 돌아다녔다. 현재는 한국과 해외를 오가며 사람들에게는 숨을 참는 방법과 숨을 쉬는 방법을 알려주고 있다. 바다와 함께 하는 순간에 항상 감사하며 내일도 나는 물속으로 출근한다.

펼치기