당뇨 게 물렀거라!

제Ⅰ장 당뇨병이야기
1. 당뇨병이란?
2. 당뇨병의 증상
3. 진단기준
4. 당뇨병의 원인
5. 당뇨병의 종류

제Ⅱ장 합병증 이야기

1. 당뇨 합병증은 왜 생기며 무엇이 문제인가?
1) 당뇨병 환자에게는 모든 병이 합병증이다.
2) 혈당조절이 잘 되도 합병증은 올 수 있다.
3) 머리 끝부터 발 끝까지 어느 부분이든 발생한다.
4) 밤 손님처럼 찾아온다.
5) 당뇨병에 의한 합병증인가, 약물에 의한 부작용인가.
6) 당뇨병의 치료와 합병증의 예방은 별개의 문제.
7) 운동을 해야 하는 이유는 혈당조절이 아니라 혈액순환 촉진에 있다.
8) 당뇨병의 본질을 잘 이해하면 당뇨병의 공포로부터 벗어날 수 있다.

2. 신체부위별 합병증이야기
1) 머리 부위 | 탈모, 눈(당뇨병성 망막증, 백내장), 치아(풍치, 치주염)
2) 팔 부위 | 어깨, 손
3) 몸통 부위 | 고혈압, 동맥경화, 지방간, 신장 합병증, 남성기능 장애, 여성 성기능 장애,
소화기관 합병증, 저혈당성 혼수, 고혈당성 혼수, 우울증
4) 다리 부위 | 발의 합병증, 관절 합병증, 근육경련
5) 신경 부위 | 신경 합병증
6) 피부 부위 | 피부 합병증

제Ⅲ장 당뇨병과 합병증의 예방과 치료

1. 당뇨병 과연 완치될 수 없는가?
1) 당뇨병 치료의 허와 실
가. 적절하지 못한 치료가 병을 키운다.
나. 서양의학적 치료와 문제점.
다. 한의학과 서양의학의 근본적 차이.
2) 당뇨병 치료가 대개 실패한 이유
가. 서양의학에 대한 맹신.
나. 아는 것이 병(?)이다.
다. "병원 찾아 약 찾아 놓쳐버린 시간"
3) 당뇨병은 불치병이 아니다.
가. 한의학이 신체의 조화와 균형을 되살린다.
나. "병을 알고 나를 알면 퇴치의 길은 시간 문제"
다. 당뇨병 치료의 열쇠는 췌장 기능의 정상화

2. 당뇨병과 한방치료
1) 어떻게 치료할 것인가.
2) 한방 치료의 초점은 췌장기능의 정상화
3) 한방 당뇨 치료제 - 소당환(消糖丸), 소당탕(消糖湯)
3. 합병증과 한방치료
1) 문제는 血栓(혈전) - 瘀血(어혈)
2) 혈관을 깨끗이 청소해주는 한방혈전용해제 - 청혈산(淸血散)

제Ⅳ장 생활 속의 치료

1. 음식치료 (식이요법)
1) 밥을 실컷 먹어보는 게 소원?
2) 돼지처럼 먹지 말고 학처럼 먹자.
3) 식습관만 바꿔도 혈당은 오르지 않는다.
4) 밥보다는 고기를
5) 저녁 식사에 달렸다. 저녁 식사를 안하거나 간단히
6) 웰빙식의 기준, G.I(당지수)에 대하여
7) 당뇨에 좋은 식품, 좋지 않은 식품

2. 운동치료 (운동요법)
1) 당뇨병 치료와 관리의 궁극적인 목적은 건강한 삶과 장수
2) 운동요법
가. 당뇨병 환자들은 왜 운동을 해야만 할까?
나. 운동은 어떻게 하는 것이 효과적일까?
다. 밤 늦게 하는 운동은 나쁠까?
라. 이왕 하는 운동이라면 즐겁게 즐기자.

3. 음주와 흡연

4. 당뇨병 치료의 복병들
1) 감기
2) 스트레스

제Ⅴ장 부록
Q & A
임상사례
당뇨병에 좋은 약선 요리

당뇨병 치료에 쓰이는 한약재 들
혈액순환 및 합병증 예방에 좋은 한약재 들