내 몸의 병 내가 고친다

감수의 말 4
일러두기 7

제 1장 병명별 치료법
호흡기 계통의 병 16
감기 17
기관지염 20
폐염 23
기관지 천식 27
소화기계통의 병 31
위염 32
위아토니 · 위하수 36
위 · 십이장궤양 40
간염 44
간경변 47
담석증 51
순환기 계통의 병 54
고혈압 55
심장신경증 59
심근경색 · 협심증 62
저혈압 65
뇌졸중 69
비뇨기계통의 병 72
신염73
요로결석 76
방광염 79
전립선비대 82
내분비계통의 병 85
당뇨병 86
바세도우씨병 90
통풍 94
신경계통의 병 97
신경증 98
우울증 102
히스테리 105
눈·귀·코의 병 108
가성근시 109
다래끼 113
각막염 116
중이염 119
외이염122
비염125
축농증128
뼈와 관절의 병 130
어깨결림 131
경추염좌 134
추간판 헤르니아 137
관절염 141
류머티즘 145
신경통 148
목의 병 152
편도선염 153
구내염 156
치주농루 159
피부병 162
습진 163
두드러기 166
피부소양증 169
무좀 172
농가진 174
종기 177
동상 180
기미·주근깨 183
원형탈모증 186
주부습진 189
여성의 병 191
월경불순 192
입덧 196
산전산후의 이상 199
불임증 203
자궁근종 206
갱년기장애 209
어린이의 병 212
소아허약체질 213
소화불량 216
홍역 219
이하선염 222
요충 225
야뇨증 227

제2장 증상별 치료법
열이 날 때 233
피로·권태로울 때 237
냉증일 때 241
상기될 때 245
머리가 아플 때 248
현기증이 날 때 252
빈혈이 있을 때 255
치질이 생겼을 때 258
기침이 날 때 262
가슴이 두근거릴 때 265
딸꾹질을 할 때 268
설사가 날 때 271
변비가 있을 때 275
식은땀이 날 때 279
이가 아플 때 282
숙취가 있을 때 285
더위를 탈 때 288
소변을 자주 보고 싶을 때 291
귀가 울릴 때 294
잠을 이룰 수 없을 때 297
코피가 날 때 301
어깨가 뻐근할 때 304
정력이 감퇴될 때 307
화상을 입었을 때 310
타박상을 입거나 삔 데 313
비만증이 있을 때 316

제3장 기(氣)·혈(血)·수(水)의 한방입문
1. 기·혈·수의 의학이란 322
2. 기의 병과 식품요법·한방요법 324
3.혈의 병과 식품요법·한방요법 327
4. 수의 병과 식품요법·한방요법 331

제4장 한방처방의 성분
한방처방지식 336

제5장 한약재 · 민간약재
한약재·민간약재 368

고혈압(高血壓)
고혈압 증상은 동맥경화·뇌졸중·협심증·심근경색·요독증 등의 생명의 위험을 수반하는 성인병을 유발하는 것으로, 현재 가장 경계되는 병입니다. 보통 고혈압증이란 최저혈압90mmHg, 최고혈압160mmHg을 초과하는 것을 말하고, 어느 한쪽이 높은 경우도 고혈압증이라고 합니다.
[민간처방]
구기자나무의 잎
구기자나무의 잎을 생으로 먹어도 좋고 잎을 말려 구기자차로 해서 매일 마셔도 혈압이 내려간다. 차는 진하게 한다.
당근
한번에 90~100g을 짜서 그 쥬스를 하루 두세 번 마신다. 《본초강목(本草綱目)》에는 '현기증을 내리고 식욕을 증진시킨다'고 되어 있다.
(중략)
[한방처방]
방풍통성산(防風通聖散)
얼굴이 붉은 빛이고 아랫배가 나온 사람에게 쓴다. 숙변(宿便:장 속에 오래 변이 들어 있는 것)이 있고, 변의 색이 검고 냄새가 나지만, 체력이 강한 사람에게도 적당하다.
▶ 당귀(當歸) 1.2g, 작약(芍藥) 1.2g, 천궁(川芎) 1.2g, 치자(梔子) 1.2g, 연요(連堯羽) 1.2g, 박하(薄荷) 1.2g, 생강(生薑) 1.2g, 형개(荊芥) 1.2g, 방풍(防風) 1.2g, 마황(麻黃) 1.2g, 대황(大黃) 1.5g, 망초(芒硝) 1.5g, 길경(桔梗) 2g, 석고(石膏) 2g, 감초(甘草) 2g, 활석(滑石) 3g