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책 정보
· 제목 : 굿바이 안경 (세계가 놀란 마츠자키식 시력 회복법)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788996193197
· 쪽수 : 178쪽
· 출판일 : 2009-04-01
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788996193197
· 쪽수 : 178쪽
· 출판일 : 2009-04-01
책 소개
일본의 이학박사 마츠자키가 만든 시력 회복법. 이 책에서 소개하는 마츠자키의 트레이닝은 비록 수술에 비해 그 시간이 오래 걸리긴 하지만 부작용도 없고 방법도 매우간단하다. 산책, 통근, 사무실, 욕실 등 어느 장소에서나 가능해 그 어떤 제약조차 없다.
목차
여는 글
시력은 반드시 회복된다
1장 현대인의 눈이 위험하다
2장 마츠자키식 시력 회복법의 탄생
3장 시력은 이것만으로도 회복된다!
4장 준비 제로, 언제 어디서나 할 수 있는 방법
5장 눈의 구조와 시력의 메커니즘
6장 눈에 대해 알아둬야 할 중요한 이야기
리뷰
kco*
★★★★☆(8)
([마이리뷰][서평] 굿바이 안경)
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*
★★★★☆(8)
([마이리뷰]나도 안경 벗을수 있을까?)
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성민서*
★★★★★(10)
([마이리뷰]안경과 영원히 굿바이)
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권선*
★★★★☆(8)
([마이리뷰]시력아 돌아와라~)
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도토루*
★★★★★(10)
([마이리뷰]굿바이 안경)
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은희*
★★★★★(10)
([마이리뷰]실생활에서 실천할 수 있다.)
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강누*
★★★★☆(8)
([마이리뷰]굿바이 안경)
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영원한**
★★★★☆(8)
([마이리뷰][굿바이 안경] 눈 운동의 놀라운..)
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무소*
★★★★☆(8)
([마이리뷰]굿바이 안경~)
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책속에서
시력저하도 생활습관병이다
"눈에도 근육이 있나?"라며 놀라는 분도 있겠지만, 네, 당연히 있습니다. 그렇지 않다면 어떻게 오른쪽을 보거나 왼쪽을 보거나 안구를 움직일 수 있겠어요?
제가 주목하고 있는 눈 근육은 크게 세 종류로 나뉩니다. 빛의 양을 조절하는 '홍채', 수정체의 두께를 조정하는 '모양체', 안구를 자유롭게 움직이는 '안구이동근'을 단련하면 시력을 회복시킬 수 있습니다.
-20P에서
