내츄럴 탈모 관리법

1장 탈모의 원인
2장 탈모의 관리
3장 탈모의 치료

최근엔 30-40대는 물론 20대들까지도 머리숱이 줄어들고 벗겨지는 탈모 증상을 보인다. 가장 빠르게 체감할 수 있는 것은 동료들과의 식사자리에서 동영상을 찍어 봤을 때이다. 자신의 두발과 피부 상태가 적나라하게 드러난 순간 적잖이 놀라게 된다.
학창시절 머리가 벗겨지기 시작한 같은 반 친구가 있었다. 그는 벗겨지는 머리 때문에 스트레스를 받았고 조그만 일에도 민감하게 반응하였으며, 늘 우울했다. 탈모가 진행되면 무척 당황스러울 수밖에 없겠지만 일단, 탈모에 대한 부정적 사고부터 해결해야 한다. 머리는 신경이 연결 된 곳이다. 스트레스는 머리에 열을 올리고 신경을 많이 쓰게 되면 두발이 상하게 된다. 그렇기 때문에 항상 기분 좋은 얼굴을 하고 살아가는 것도 탈모를 예방하는 좋은 방법이 될 것이다.
탈모가 아니더라도 평소 헤어스타일과 건강한 머릿결을 유지하기 위해 많은 사람들은 관심을 가진다. 머릿결이 좋으면 피부도 좋아 보이고, 동안처럼 보임은 물론이며 평소 두피를 꾸준히 관리하면 어느 정도의 탈모 현상은 막을 수 있기 때문이다. 그래서 머릿결을 좋게 하기 위해 좋은 샴푸, 두피관리 등을 받는다. 하지만 기본적으로 식습관을 바로 하지 않으면, 임시 예방책일 뿐이다.