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요가 근육의 비밀

Ray Long MD FRCSC (지은이)

한국요가지도자총연맹

55,000원

일반도서

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요가 근육의 비밀

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책 정보

· 제목 : 요가 근육의 비밀
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788996485902
· 쪽수 : 230쪽
· 출판일 : 2010-08-25

목차

번역본을 읽는 대상별 조언

기본구조

Part One - 골반대와 대퇴부
Part Two - 몸통부위
Part Three - 상완과 상지대

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