퇴직 후 인생경영

1장 우리는 어떤 사회에서 살게 될 것인가

01 ‘문맹’보다 ‘컴맹’이 살아가기 힘든 사회
02 인구 구조가 역피라미드형으로 바뀌어가는 사회
03 은퇴의 개념이 바뀌는 사회
04 전문성이 평생 직업으로 이어지는 사회
05 평균 수명이 연장된 장수 사회
06 평생 배워야 살아남는 사회
07 고령자에 대한 패러다임이 바뀌는 사회

2장 퇴직 후 인생 설계, 어떻게 할 것인가

01 장수 시대를 맞아 40년 인생 설계를 다시 짜라
02 인생 설계는 선택이 아닌 필수
03 제2의 인생을 만들어나가는 것은 개인의 몫
04 퇴직 설계는 복합적.통합적으로
05 은퇴 준비는 일찍 시작할수록 유리하고 안정적

3장 은퇴는 새로운 인생의 시작

01 은퇴를 어떤 마음으로 맞이해야 할까
02 삶의 의미도 함께 준비하자
03 과거의 위상과 체면은 벗어던져라
04 퇴직 후의 방향성을 미리 결정하라
05 ‘평생 현역’이라는 의욕과 도전정신은 필수
06 은퇴는 사회에 공헌할 수 있는 새로운 시작
07 효율적 시간 관리 습관의 생활화
08 시간의 능동적인 주인공이 되어라

4장 은퇴 후에는 일을 더욱 사랑하라

01 봉사 활동과 자아실현 먼저 하라
02 현실 이해와 일을 찾는 목적을 우선이다
03 사람을 끝까지 지탱해주는 것은 사랑, 희망, 일
04 꿈을 가지고서 시작하라
05 배움을 즐기게 해주는 여가 활동
06 일(활동, 역할)이 있어야 문제가 해결된다
07 본보기가 되어주는 여러 가지 재취업 사례
08 창업으로 성공한 몇 가지 사례

5장 부지런해야 건강하게 산다

01 건강은 절제 있고 올바른 생활 습관에 달렸다
02 균형 잡힌 영양 섭취와 바른 식사 습관이 중요하다
03 나이 들수록 몸을 쉼 없이 움직일 것
04 약과 의료 기구보다 현재의 기능 관리가 우선
05 수용할 현실과 극복할 현실을 구분한다
06 머리를 안 쓰면 무능력자로 전락한다
07 노년기의 다섯 가지 건강 요소

6장 은퇴 후 자산관리는 더욱 치밀하게

01 노후생활비에 정답은 없다
02 매월 일정액이 규칙적으로 들어오도록 종신계획을
03 자녀 교육비 지출과 노후자금 준비를 조화롭게
04 노후자금을 준비할 때 고려해야 할 네 가지 요소
05 은퇴자금 계산 방법과 확보 방안
06 은퇴 후 자산 관리의 시작은 가계의 구조 조정부터
07 60대 이후의 자산 관리 전략 일곱 가지

7장 최고의 인생은 가정의 행복에서

01 인생에서 가장 행복한 때는 언제일까?
02 부부는 노후에 믿고 의지할 동반자
03 키우고 챙기는 사랑 못지않은 놓아주는 사랑
04 노부부의 함께함은 최고의 행복
05 친구 형편도 배려하고 존중하라
06 젊은 세대들과의 교류는 기본
07 스스로 책임지고 결정하는 자녀로 키워라

8장 나의 시니어 준비와 노후의 삶

01 나의 시니어 준비와 실패가 준 교훈
02 퇴직 후 행운의 구세주가 되어준 재취업
03 늦게나마 적극적으로 대비한 시니어 준비
04 나 스스로 만든 보람 있는 시니어의 삶

우리나라 노인들도 인터넷 활용법을 배우고 싶다면 의욕과 열정만 가져도 쉽게 익힐 수 있으며, 그렇게 함으로써 지난 20~30년간 축적해온 인맥과 경험, 노하우를 사장시키지 않고 사회자원의 하나로 활용해 소비적 노인이 아니라 주체적 노인, 생산적 노인, 봉사하는 노인으로 활동할 수 있게 될 것이다.

강남에 있는 한 빌라 단지에서 건물 관리원으로 일하고 있는 김학원이란 노인이 있다. 그는 1997년 62세로 36년간 다니던 직장에서 정년퇴직했다. 그는 박사학위까지 가지고 있었으며 경력 또한 화려했다. 퇴직 후 친한 친구들과 만나 등산도 하고 바둑도 두며 소일했지만 그것도 한 달이 지나니 하기가 싫어졌다. 그렇다고 집에서 아무런 목적 없이 TV만 보고 있으려니 답답하고 한숨만 나왔다.
그래서 마음을 단단히 먹고 그가 살고 있는 지역의 고령자취업알선센터를 찾았다. 센터 담당자는 그의 화려한 이력서를 보더니 그에게 추천할 만한 일거리가 없다는 반응이었다. 화려한 학력과 경력이 그의 일자리를 찾는 데 걸림돌이 된 것이다. 그는 담당자에게 자신은 잘나가던 과거를 잊고 체면은 완전히 묻어버릴 테니 건강에 큰 무리가 가는 일이 아니라면 무엇이든 시켜달라고 겸손하게 당부했다. 그렇게 해서 빌라 관리원으로 일하게 되었다.
그는 그 일을 하면서 몸은 힘들어도 출근할 때면 항상 가슴이 설렌다고 하면서 노인에게는 일하는 것이야말로 생명을 연장시켜주는 샘터같이 소중한 것이라고 말했다.

자녀들에게는 철저한 경제 교육과 적성 교육을 통해서 자녀들이 독립심을 가지고 스스로 살아나갈 수 있는 자립심을 키워주는 것이 자녀들의 미래를 위한 길이 될 것이다. 그 대신 부모는 자신들의 노후 준비를 철저하게 해서 은퇴 후 자녀들에게 경제적 부담을 주지 않는 것이 결국 부모와 자녀 모두를 위한 길이다. 다른 한편으로는 돈으로 인한 잡음 없이 자녀들과 오랫동안 원만한 가족관계를 유지해나갈 수 있는 현명한 방법이기도 하다.