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책 정보
· 제목 : 마장마술
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 스포츠/레저 기타 > 기타
· ISBN : 9788996910756
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2016-12-15
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 스포츠/레저 기타 > 기타
· ISBN : 9788996910756
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2016-12-15
목차
서문
역자서문
도입
1. 왜 준비운동을 하는가?
2. 자유로움
3. 직진
4. 승마자세
5. 측면운동
6. 구보 개선 운동
7. 유연성 발달
8. 플라잉 체인지
9. 가벼움의 발달
10. 신장걸음
11. 체력의 중요성
