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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 골프
· ISBN : 9788997185078
· 쪽수 : 192쪽
책 소개
목차
제1장 클럽의 종류
간단하게 설명하는 골프 / 골프에 필요한 것들 / 어떤 클럽이 필요한가? / 클럽의 이름과 각 부분의 명칭 / 드라이버를 선택하는 방법 / 페어웨이 우드를 선택하는 방법 / 하이브리드 클럽을 선택하는 방법 / 아이언을 선택하는 방법 / 웨지를 선택하는 방법 / 퍼터를 선택하는 방법 / 클럽 선택의 힌트 / 클럽매칭을 생각하자
STEP UP ◎체크! 자기 채점표
제2장 어드레스의 완성
연습장은 어떤 곳인가? / 어드레스의 기본지식 / 왼손 그립방법① / 왼손 그립방법② /오른손 그립방법① / 오른손 그립방법② / 그립의 종류 / 양손의 밸런스① / 양손의 밸런스② / 어드레스 방법① / 어드레스 방법② / 어드레스의 밸런스 / 셋업의 순서① / 셋업의 순서②
STEP UP ◎체크! 자기 채점표
제3장 기본 스윙의 완성
스윙의 기본지식 / 작은 스윙부터 시작하자 / 스윙 폭을 조금씩 크게하자 / 스윙의 리듬 / 스윙은 맨 처음이 중요하다 / 스윙의 좌우대칭 / 앞으로 기울인 각도를 유지하자 / 체중이동과 몸의 축 회전 / 양 겨드랑이의 조임을 의식하자 / 스윙의 종착점, 피니시 / 오노데라 마코토의 7번 아이언샷① <정면> / 오노데라 마코토의 7번 아이언샷② <측면>
STEP UP ◎체크! 자기 채점표
제4장 클럽별 스윙포인트
드라이버① / 드라이버② / 페어웨이 우드① / 페어웨이 우드② / 하이브리드 클럽 / 미들아이언 / 숏아이언 / 어프로치샷① / 어프로치샷② / 벙커샷① / 벙커샷② / 퍼팅① / 퍼팅② STEP UP ◎체크! 자기 채점표
제5장 코스 데뷔를 위한 연습법
폼 체크① 백스윙 / 폼 체크② 탑스윙 / 폼 체크③ 다운스윙 / 폼 체크④ 팔로우스루 / 폼 체크⑤ 피니시 / 드라이버 실전연습 / 아이언 실전연습 / 파3를 가정한 연습 / 경사면을 가정한 연습① / 경사면을 가정한 연습② / 50야드 연습 / 띄우기와 굴리기 어프로치 연습 / 퍼팅연습
STEP UP ◎체크! 자기 채점표
제6장 스코어를 향상시키는 방법
코스 도착부터 귀가까지 / 스코어카드 활용방법 / 라운드 전의 연습법① / 라운드 전의 연습법② /
라운드 전의 연습법③/ 드디어 1번 홀! 티그라운드에서 / 첫 홀에서의 주의점 / 티샷의 에이밍 방법 / OB후 다시 칠 때의 주의점 / 올라가는 경사의 홀, 내려가는 경사의 홀 / 페어웨이에서의 에이밍 방법 / 클럽선택의 포인트 / 경사면샷과 라이의 차이 / 경사면에서의 주의점 / 러프와 페어웨이 벙커 / 그린 주변의 어프로치 / 벙커, 한 번에 탈출하자! / 퍼팅을 위한 지식 / 라인을 읽는 방법 /롱퍼트 방법 / 숏퍼트 방법
STEP UP ◎체크! 자기 채점표
맺음말
