스티브 잡스의 세상을 바꾼 기적의 명상법 (책 + 명상 CD 2장)

머리말 _스티브 잡스식 기적을 부르는 비법

제1장 스티브 잡스는 선(禪) 수행자
1. 스티브 잡스는 왜 선불교를 택했나
2. 애플의 디자인을 창조한 선불교
3. 스티브 잡스식 수행의 원리

제2장 스티브 잡스식 기적의 명상법
1. 무엇을 원하는지 깨달아라
2. 사랑하는 법을 배워라
3. 목표와 신념을 인식하라
4. 고통을 물리쳐라
5. 미래 자신의 모습을 상상하라
_명상법 칼럼Ⅰ 인생을 바꾸는 명상 효과
_명상법 칼럼Ⅱ 스티브 잡스식 명상 마스터

제3장 또 하나의 선택, 스티브 잡스의 명상 음악
1. 직관으로 음악을 택하라
2. 집중하게 만들라
3. 음악으로 삶에 생기를 부여하라
4. 비틀즈의 방식으로 혁신을 추구하라
5. 시와 음악으로 통찰력을 단련하라
_명상 음악 칼럼Ⅰ 음악으로 두뇌 개발하는 법
_명상 음악 칼럼Ⅱ 스티브 잡스식 기적의 명상 음악

참고 자료

※ 이 책에는 창의력과 통찰력을 키우는 ‘스티브 잡스의 세상을 바꾼 기적의 명상 음악’CD 2장(약 50분)이 포함되어 있습니다.

※ 명상 음악 칼럼Ⅱ에서는 이 책과 함께 포함된 창의력과 통찰력을 키우는 ‘스티브 잡스의 세상을 바꾸는 기적의 명상 음악’ CD 2장에 수록된 명상 음악을 설명했습니다.