청소년 심리학

1부 정말정말 궁금한 마음의 비밀

Chapter 1_ 마음이란 무엇인가?
1. 마음을 탐구하는 심리학의 탄생
2. 사람의 마음은 성격으로 나타난다
3. 마음의 눈으로 사물을 본다
4. 사회 속에 존재하는 사람의 마음

Chapter 2_ 감정의 구조
1. 희로애락의 구조
2. 표정이 감정을 만든다
3. 필링(Feeling)의 정체란?
4. 기억의 장난
5. 좋고 싫음의 구조

Chapter 3_ 인간관계의 기술
1. 인간관계의 기본
2. 왠지 피곤한 인간관계
3. 사람의 인상을 결정하는 것
4. 친구 선택의 메커니즘
5. 연인 선택의 메커니즘

Chapter 4_ 기억의 재생
1. 자신의 존재확인
2. 기억이란 무엇인가
3. 인간은 왜 ‘잊어버리는’걸까
4. 기억을 고쳐 쓰는 방법
5. 기억력이 좋으면 행복할까?

Chapter 5_ 의욕의 원천
1. 마음의 힘
2. 자극이 없으면 참을수 없다?
3. 포기의 이유
4. 의욕의 원동력 ‘인지 스타일’
5. 의욕을 만들어 내는 것
6. 의욕의 원천 ‘자기효력감’

Chapter 6_뇌의 사용법
1. 뇌의 작용이란 무엇인가
2. 인간은 뇌의 10%밖에 사용하지 않는다?
3. 우뇌와 좌뇌의 실체
4. 뇌의 능력을 올리는 비결

Chapter 7_ 욕망의 정체

1. 욕망의 정체는 무엇인가
2. 브랜드가 좋은 이유
3. 욕망은 어떤 형태인가

2부 내 편으로 만드는 마음의 법칙

Chapter 1_ 마음을 흔드는 놀라운 기술
1. 상대의 마음에 다가서는 방법
2. 사랑하는 사람을 사로잡는 법
3. 너와 나의 경계를 허무는 비결

Chapter 2_ 상대를 사로잡는 말솜씨
1. 사람의 마음을 낚는 방법
2. 상대가 좋아하는 대화법

Chapter 3_ ‘예스’라고 대답하게 하라
1. ‘NO’라는 말을 피하는 방법
2. ‘YES’라는 대답을 듣는 방법
3. 신나게 맞장구를 쳐주라
4. 심리의 허점을 활용하는 방법

뉴컴(T. M. Newcomb)이라는 심리학자의 조사에서도 대학 기숙사에 들어간 신입생들은 처음엔 방과 가까운 사람들끼리 친해지지만 시간이 흐를수록 태도가 비슷한 사람들끼리 친해진다는 결과가 나왔다고 한다. 확실히 ‘비슷한 취미를 통해 친해진다’는 것은 우리 주변에서 매우 흔히 있는 일이다. 이를 ‘유사성―매력가설’이라고 부른다. 인간은 서로 자신과 유사한 상대에게 매력을 느낀다는 것이다.
그럼 어째서 우리는 자신과 닮은 사람에게 매력을 느끼는 것일까? 자신과 태도나 취미가 비슷한 사람이라는 것은 ‘말이 통하기 쉽다’는 것이다. 그만큼 유연하게 의사소통을 할 수 있다는 것이다
-인간관계의 기술, 태도가 비슷하면 친해진다

뇌가 일한다는 것은 어떤 것일까? 사물을 기억하거나 생각할 때 사람과 대화할 때에 뇌가 작용하는 것은 당연하다. 운동할 때에도 마찬가지다. 그럼 멍하게 있을 때나 잠자고 있을 때는 어떨까? 이때도 뇌는 활발하게 움직인다. 우리는 보통 스스로 머리를 사용한다는 것을 알 때만 뇌가 작용하는 것처럼 느끼곤 한다. 그러나 실제는 그렇지 않다. 우리가 살아 있는 한 뇌는 24시간 내내 쉬지 않고 움직이는 것이다. 게다가 생각하거나 이야기하는 동안 우리의 의식에 떠올라 있는 것에 관한 뇌의 활동은 뇌 전체에서 보면 실로 미미한 일부분에 지나지 않는다. 가령, 멍하니 있을 때나 잠자고 있을 때와 같이 아무것도 하지 않는 듯 보이는 때에도 우리의 신체는 심장을 움직이고 호흡을 하고 체온조절을 하며 음식을 소화하기도 한다. 잠자고 있을 때라면 꿈을 꾸기도 한다. 이러한 것들은 모두 뇌의 작용에 따라 일어난다.
-뇌의 사용법, 24시간 일하고 있는 뇌

마침내 회사는 시내 한 구획을 차지하는 데까지 성공했으며 종업원도 2천 명으로 불어났다. 그러자 경쟁 상대가 유혹의 손길을 뻗쳐왔다. 그의 눈앞에 1백만 달러짜리 보증수표가 제시되었다.
“이 금액이면 어떻습니까?”
“좋습니다. 회사를 팔겠습니다.”
그러나 그는 사업에서 물러서지 않았다. 돈은 많이 벌었지만 좀더 많은 캔디를 팔고 싶은 생각에는 변함이 없었던 것이다.
‘어떻게 하면 수많은 사람들이 캔디를 사게 될까?’
생각 끝에 그는 다시 소규모이긴 하지만 밀크 초콜릿을 만들기 시작했다. 그가 만든 초콜릿을 한 번이라도 먹어본 사람들은 그 맛을 잊지 못했다. 초콜릿 장사는 크게 번창해 나갔다. 오늘날 이 캔디업자의 영향력은 전세계 사람들에게 미치고 있다. 이 캔디업자가 바로 허쉬 초콜릿 회사의 사장인 밀턴 허쉬이다.
허쉬는 자신감과 에너지를 밑천으로 대중과 맞섰다. 그는 자기의 목표를 알고 있었다. 그리고 그 목표를 달성했다.
-마음을 흔드는 놀라운 기술, 끊임없이 자신의 목표를 일깨워라