중심 잡는 법

책머리(책 활용법)
프롤로그 나 자신에게 성실해 보세요

제1부 나에게 성실한 삶의 의미
자기 계발에서 진짜 중요한 것
설렘의 감정을 챙기세요
균형을 맞추는 일
흔들리는 게 상수야
내가 나를 응원한다
나를 중심으로 성실하게 사는 법

제2부 진짜 성실한 삶을 위한 5단계
나에게 성실한 삶을 위해 꼭 필요한 세 가지
1단계 : 장점 발견을 통한 긍적적 자기 관찰
2단계 : 자기 탐색을 통한 하고 싶은 일 찾기
3단계 : 정리 및 설계하기
4단계 : 실행하기
5단계 : 조정하기
매년 반복적으로 해보기

제3부 중심은 어떻게 만들어지는가?
구체적인 경험, 삶의 기준이 되다
지속가능한 성실함과 영점 조정
잘하려 하지 말고, 열심히 해요
중심의 다른 이름, 환대

에필로그 꿈꾸는 삶을 위하여
부록 혼자서 해보는 중심 잡기

이 책은 ‘스스로에게 성실하게 살아간다는 것’이 무엇인지를 고민하는 데서 시작했다. 외부의 기대나 사회적 기준이 아니라 내가 진짜 원하는 삶을 찾고, 그 삶을 향해 묵묵히 걸어가는 것, 그것이야말로 진정한 성실이라는 생각에서 출발했다.

“작가님은 게으른 사람이었군요.” 이번 책을 위해 출판사와 미팅을 하는 자리에서 대표가 내
게 던진 말이었다. 언뜻 들었을 때는 무례하게 느껴졌지만, 이 말은 나의 과거를 정리하기에 적절한 표현이었다. 물론 일반적인 게으름의 의미는 아니었다. 그 말의 정확한 뜻은 “스스로에게 게으른 사람”이라는 뜻이었다.

남의 방식이 아닌, 자신이 진정으로 원하는 방향을 찾고 나아가는 것. 그것이 바로 자기 발견이자 진정한 자기 계발이다. 자신을 깊이 이해하고, 자신의 속도로 나아갈 때 우리는 비로소 자신에게 성실한 삶을 살 수 있게 된다. 비록 그 과정이 쉽지는 않겠지만, 자기만의 속도로 나아가다 보면 분명 자신이 가진 잠재 가치와 마주할 순간이 올 것이다. 그러기 위해 중요한 것은 결국 나와 마주하는 일이다. 나를 자세히 들여다보는 것이야말로 나에게 성실한 삶의 시작이다.