운명을 바꾸는 감정의 비밀

프롤로그 | 이 비밀을 세상에 공개하는 이유

Chapter 1. 감정을 두려워하지 말 것
감정의 미로에서 길을 잃은 당신에게 017
완벽한 해피엔딩에 도달하는 방법 020
감정을 두려워하는 이유 026

Chapter 2. 아무도 몰랐던 감정의 비밀
감정의 실체는 에너지다 035
마음은 5가지 기능을 가지고 있다 041
부정적인 감정을 외면하면 일어나는 부작용 050
감정은 결코 사라지지 않는다 060

Chapter 3. 감정을 다루는 올바른 방법
현대인이 감정을 해소하는 방법 069
감정을 느끼고 비워내는 연습하기 075
감정의 수도꼭지 틀기 085
어떤 감정을 느껴야 한다고 강요하지 말 것! 093
긍정 마인드가 위험한 이유 101
감정은 무의식적으로 생성된다 108

Chapter 4. 감정을 교정하면 운명이 바뀐다
감정 패턴이 운명을 결정한다 123
감정 패턴을 교정하는 방법 133
반복되는 불행에서 탈출하는 법 142

Chapter 5. 감정의 미로에서 탈출하라
사랑받고 싶은 마음의 실체 147
자기혐오의 함정에서 빠져나오기 156
비교와 경쟁에서 벗어나는 법 169
내면의 부정적인 목소리와 대화하기 186
상처입은 내면아이를 치유하는 방법 192
트라우마 치유로 과거 교정하기 200

Chapter 6. 감정을 인생의 원동력으로 사용하라
성장 사이클에 적응하기 217
감정을 양분 삼아 성장하는 방법 228
모든 감정은 이롭다 233

다음 이야기가 궁금하다면 239