책 이미지

eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : Feel's 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격노트 (기본자세 + 실기평가영역 + 보디빌딩 규정포즈 수록)
· 분류 : 국내도서 > 수험서/자격증 > 기타 수험서/자격증 > 기타 자격증/수험서
· ISBN : 9791125462583
· 쪽수 : 188쪽
· 출판일 : 2019-11-05
· 분류 : 국내도서 > 수험서/자격증 > 기타 수험서/자격증 > 기타 자격증/수험서
· ISBN : 9791125462583
· 쪽수 : 188쪽
· 출판일 : 2019-11-05
책 소개
스포츠지도사 보디빌딩 실기/구술을 대비할 수 있는 교재다. 기초이론부터 정확하게, 웨이트 트레이닝의 기본을 알려준다. 실기평가영역을 사진으로 자세히 완벽하게 설명하고, 구술 공개문제로 구술시험까지 확실하게 대비할 수 있다.
목차
○ Part1 웨이트 트레이닝 기본
01 기초이론
02 기본자세
03 시험 시 도구와 복장
○ Part2 실기평가영역
01 가슴·이두·삼두
02 등·어깨
03 하체·복근
04 전신운동
05 IFBB 보디빌딩 규정포즈
○ Part3 구술 공개문제/합격 팁
01 구술 공개문제 및 모범답안
02 합격 팁
03 헷갈리기 쉬운 운동 비교
04 시험장소별 출제 현황
05 가장 많이 기출된 구술 문항
○ [부록] 빈출동작 다이제스트
저자소개
책속에서
추천도서
분야의 베스트셀러 >
분야의 신간도서 >