[POD] 나를 깨우는 기술 IM 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : [POD] 나를 깨우는 기술 IM
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791127209988
· 쪽수 : 136쪽

책 소개

마음을 살펴 볼 수 있도록 구성되어 있다. 마음을 탐색하고 정화하는 방법을 체득 할 수 있다. 이 책은 지식이 아닌 내적 경험이다. 그리고 '시작'이다.

- 자각편 -
표현하기 9
알아차리기 24
타고 들어가기 30

- 정화편 -
감각깨우기 60
경험하기 69
감정 허용하기 75
마음 속 사람 느끼기 82

- 경험의 기술 -
신념구조 85
경험의 기술 97

- IM 과 GAME -
게임을 위한 5가지 미러(MIRROR) 113
핵심저항들 117
노트활용하기 128
IM (insight mind)에 대해서 132