파크골프 지침서

Ⅰ. 도입
1. 파크골프란 무엇인가?
2. 지침서의 목적
3. 파크골프 역사와 배경
4. 기본 규칙 및 에티켓

Ⅱ. 파크골프 기본 장비와 코스
1. 기본 장비
2. 코스 설계 및 환경 관리

Ⅲ. 파크골프 기본 기술
1. 그립 방법
2. 스윙의 기초
3. 퍼팅 기술
4. 파크골프 심화 기술과 전략
5. 파크골프에서의 다양한 상황과 대처법

Ⅳ. 파크골프 코스 공략법
1. 코스 분석의 중요성
2. 티샷 공략
3. 페어웨이 샷 공략
4, 그린 공략
Ⅴ. 파크골프 기술 훈련 및 교육 방법
1. 초보자를 위한 단계별 훈련
2. 숙련자를 위한 심화 훈련
3. 그룹 교육 진행 방법
4. 시뮬레이션 훈련 활용
5. 개별 맞춤형 훈련 계획
6. 심리 훈련 기법
7. 훈련 평가와 성과 관리

Ⅵ. 파크골프 컨디셔닝(파크골프 피트니스)
1. 파크골프를 위한 신체적 준비
2. 파크골프를 위한 준비운동 & 정리운동
3. 파크골프를 위한 균형 향상 운동
4. 파크골프를 위한 근 파워 향상 운동

Ⅶ. 파크골프 대회 운영과 심판 가이드
1. 대회 준비 과정
2. 대회 운영 방식
3. 대회 규정
4. 심판의 역할과 규칙 해석
5. 대회 운영 팁

Ⅶ. 파크골프 안전 관리와 사고 예방
1. 파크골프 안전 관리의 중요성
2. 파크골프 안전 수칙
3. 사고 예방 방안
4. 경기 중 발생할 수 있는 주요 사고와 대처법
5. 안전 관리 책임
6. 사고 발생 후 대응 절차

부록
1. 기본 용어
2. 점수 관련 용어
3. 경기 및 규칙 관련 용어
4. 기술 관련 용어
5. 코스 관련 용어
기타 용어