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자연이 준 선물 아로니아

자연이 준 선물 아로니아

권영민, 전유진 (지은이)
부크크(bookk)
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자연이 준 선물 아로니아
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 자연이 준 선물 아로니아 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791137281141
· 쪽수 : 68쪽
· 출판일 : 2022-04-25

목차

PART 01. 아로니아의 역사와 성분
1. 아로니아의 역사 _8
2. 아로니아의 성분 _12

PART 02. 석류와 건강
1. 건강과 활성산소 _16
2. 파이토케미컬과 안토시아닌 _22

PART 03. 놀라운 아로니아의 효능
1. 시력보호, 백내장 _33
2. 고혈압, 심혈관 질환 _36
3. 피부보호 _40
4. 뇌질환(뇌졸중, 중풍, 치매 등) _42
5. 비만, 다이어트 _43
6. 항암 _44
7. 당뇨병 _48
8. 간질환, 숙취해소 _50
9. 요로 건강 _52
10. 위장 보호 _54
11. 항소염, 바이러스 억제 _55
12. 관절염, 통풍, 통증 _56
13. 독감, 감기 _57
14. 탈모 예방과 발모 _58
15. 이코노미 클래스 증후군 _59

PART 4. 아로니아 이야기 모음
초크베리, 킹스베리 _62
우주인의 음료, 아로니아 _62
아로니아 축제-단양 _63
아로니아 물김치 _65
아로니아 발효액 활용법 _66

저자소개

전유진 (지은이)    정보 더보기
현재 전유진인문학연구소를 운영하고 있다. 커피인문학, 클래식인문학, 아로마인문학, 명화인문학 강의와 음식인문학인 ‘다채로운 건강인문학’과 ‘소마 건강인문학’ 강의를 진행하고 있다. 저서 ≪식초로 만들어가는 건강한 삶≫ ≪예술을 품은 커피인문학≫ ≪마음의 온도, 향기와 컬러로 읽다≫ ≪신이 준 선물, 올리브의 효능≫ 공저 ≪놀라운 마늘의 힘≫ 공저 ≪자연이 준 선물 아로니아≫ 공저 ≪건강(컬러푸드) 인생공부≫ 공저 ≪반 고흐, 클로드 모네: 명화인문학 강의≫ 공저 ≪다채로운 인문학 강의≫ 공저
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권영민 (지은이)    정보 더보기
권영민 현재 권영민인문학연구소를 운영하고 있다. 국내 최고의 인문학 강사로 활동하고 있으며, 저술가로, 칼럼니스트로도 활동하고 있다. 저자는 ‘삶이 인문학이다”라는 생각으로 책과 강의로 많은 사람들을 만나고 있다.
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