말과 말

책목차
CONTENTS
프롤로그
등장하는 친구들

제1장 말과 말하다

1. “My horse feeds my soul.”
2. 말과 ‘소확행’
3. 발걸음
4, 승마와 건강
5. 6개월
6. 너의 편안함
7. 승마의 계절 ?여름 편
8. 승마의 계절 ?겨울 편
9. 말 근육을 느끼다
10. 마장까지 느긋하게
11. 말을 빛나게 하는 방법
12. 월요병
13. 워밍업
14. 인마호흡(人馬呼吸)
15. 꼿꼿이, 하얗게, 120°
16. 낙마(落馬) 노하우
17. 마칠인삼(馬七人三)
18. 밀당은 적당히
19. 저, 타는 모습 보셨어요?
20. 찬바람이 싫었구나
21. 선배의 쓴소리
22. 깡
23. 나의 간절한 희망 사항
24. 나의 여유 있는 변신

제2장 말을 말하다

1. 슬기로운 마구 착용기(전)
2. 슬기로운 마구 착용기(후)
3. 가성비 승마용품
4. 귀소본능
5. 벌 OR 설탕 바른 당근
6. 말의 기억력
7. 20cm
8. 장애물 안장 vs 마장마술 안장
9. 마방 굴레 씌우는 법
10. 오르락 내리락
11. 고삐 사용 설명서
12. 너와 나의 운동 고리 - 조마삭(調馬索)
13. 원운동
14. 대화가 필요해
15. 성깔 5종 세트
16. 개성파
17. 등산하기
18. 슬기로운 옵션 사용법
19. 답보 변환
20. 체중을 아래로 깊숙이 앉는 것
21. 공람마술의 이해
22. 승마 교수법

제3장 말 그리고 말

1. 예민쟁이 스위프트
2. 산양 뜀의 추억
3. 속도에 따른 기승술 차이
4. 마장마술
5. 몸으로 경험하기
6. 좌충우돌 말 적응기 ① - 체스터
7. 좌충우돌 말 적응기 ② - 필란더
8. 좌충우돌 말 적응기 ③ - KRA 펠로우
9. 좌충우돌 말 적응기 ④ - 오노라
10. 배앓이
11. 점프의 이해
12. 장애물 훈련 일기
13. 장애물 연습과 전경자세
14. 입석은 필수
15. 해외 승마 기행 ① - 프랑스와 벨기에
16. 해외 승마 기행 ② - 독일
17. 해외 승마 기행 ③ - 호주
18. 한국의 말 갈라쇼(Horse Gala Show)
19. 승마대회의 종류
부록 | 승마 용어 알아보기
감사의 말