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책 정보
· 제목 : 아로마테라피와 함께 하는 향기로운 아침 루틴 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9791141915773
· 쪽수 : 105쪽
· 출판일 : 2024-11-19
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9791141915773
· 쪽수 : 105쪽
· 출판일 : 2024-11-19
목차
저자 소개
서문: 향기로운 아침, 성공을 부르는 마법
1. 아로마테라피, 나의 아침을 깨우다
1.1 왜 아침 루틴이 중요할까요?: 성공하는 사람들의 공통점, 아침 시간의 마법
1.2 아로마테라피, 뇌 과학이 증명하는 효과: 향기가 뇌에 미치는 놀라운 영향
1.3 아로마 인사이트 카드, 나를 알아가는 시간: 오늘 나에게 필요한 아로마 찾기
2. 향기와 함께하는 아침 루틴
2.1 꿈을 향해 나아가는 첫걸음, 목표 적기: 아로마 향기 속에서 꿈을 현실로
2.2 아로마 명상으로 마음의 중심 잡기: 고요한 아침, 나를 찾는 시간
2.3 아로마 독서로 지혜 채우기: 향기로운 책 한 권과 함께하는 여유로운 아침
3. 아로마테라피, 성공 습관을 만들다
3.1 아로마 운동으로 몸과 마음 깨우기: 활력 충전, 에너지 넘치는 하루 시작
3.2 아로마 오일과 함께 할 일 정리하기: 오늘 하루, 향기처럼 맑고 산뜻하게
3.3 꾸준한 아침 루틴, 성공 습관으로 이어가기: 아로마테라피와 함께 성장하는 삶
저자소개
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