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책 정보
· 제목 : PMS Pilates : 시스템편 Advanced 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791155066157
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2022-03-30
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791155066157
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2022-03-30
책 소개
중급과정인 인터시스템에서 새로 가르치는 동작은 파워 하우스를 통한 신체 중심에 집중력을 가지고 정확성에 초점을 두어야 한다. 지도자는 새로운 동작을 꼼꼼하게 클라이언트가 소화할 수 있도록 하나를 완성하여 성취감을 느끼게 지도하는 것이 중요하다.
목차
어드벤스 시스템을 시작하기에 앞서 6
어드벤스 시스템 매뉴얼 7
ADVANCED SYSTEM
A. Mat 9
B. Reformer 89
C. Individual Needs
a. Cadillac 195
b. Spine Corrector 203
어드벤스 시스템 신경과 호흡 / 해부학 209
저자소개
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