테라피 Freestyle 타이마사지

Prologue 저자서문

Part 01 일반적 이론

타이마사지 역사
타이마사지의 장점과 효과
환경
접촉에 대하여
주동수와 보조수
다양한 신체 도구
자세와 위치
중력과 호흡
지렛대와 짝힘
지압과 스트레칭
자세 분석과 촉진
관절의 가동범위
십센(SIB SEN)
주의사항

Part 02 바로 누운 자세(SUPINE POSITION)

하지마사지
양쪽 하지 준비 이완하기
한쪽 하지 시작하기
대퇴부와 골반 마사지
스트레칭-측와위-마무리
팔마사지
팔 마사지

Part 03 엎드린 자세(PRONE POSITION)

하지 마사지
등 마사지
어깨 마사지

Part 04 앉은 자세(SEATED POSITION)

앉은 자세에서 마사지

Part 05 부록(APPENDIX)

옆으로 누운 자세(SIDE POSITION)

Part 06 해부학 기초

근육에 대하여
근막에 대하여
신경계