임신부터 준비하는 초보맘 모유수유

인사말

PART 1 모유 수유 준비는 출산 전부터
맛있는 젖은 무엇으로 만들어질까?
출산 전 유방 관리를 받아야 하는 이유

PART 2 모유 수유는 왜 해야 하나?
아기에게 주는 최고의 선물, 모유
모유 수유, 엄마에게도 중요하다
모유 수유가 사회·경제에 미치는 장점

PART 3 완모를 꿈꾸는 엄마들
완모를 위해 기본적으로 알아야 할 것들
유방의 구조와 상태
유방 마사지가 필요한 이유
유두와 유륜의 관리
[원장님, 궁금해요] 젖이 만들어져 나오기까지?
젖양이 많아지게 하려면?

PART 4 출산 후 모유 육아 실천
모아 애착: 아기와 친해지기
모유 수유의 시작은 모자 동실부터
첫 수유! 첫 단추를 잘 끼우자
모유 수유의 원칙
모유 수유 중 음식 관리
완모의 열쇠, 수유 텀
[원장님, 궁금해요] 과연 우리 아기는 잘 먹고 있을까?

PART 5 모유 수유 용어
초유
이행유
성숙유
사출
최유 감각: 젖 도는 느낌
유두 혼동
[원장님, 궁금해요] 유축기, 사용할까 말까?

PART 6 본격! 모유 수유
모유 수유를 위한 준비
수유하기 전 체크 사항
나에게 맞는 수유 자세 찾기
수유 자세에서 가장 중요한 3가지
수유 요령
수유 후 트림시키기
[원장님, 궁금해요] 참젖? 물젖?
아기가 변을 너무 자주 본다면?
착유, 어떻게 하는 게 좋을까?

PART 7 월령별 모유 육아
태어나서부터 1개월까지
출생 후 2∼3개월
출생 후 3∼4 개월
출생 후 4∼6 개월
출생 후 6∼9개월
9개월에서 걷게 될 때까지
단유, 건강한 젖떼기

PART 8 여러 가지 수유 문제
체중이 늘지 않아요
먹다 말고 자꾸 자요
신생아 황달
젖양이 너무 많아요
젖양이 너무 적어요
먹지 않고 보채는 아기
설소대 단축증
이른둥이(미숙아) 모유 수유
영아 산통(배앓이)
우는 아기 달래기
[원장님, 궁금해요] 탈수열, 어떻게 예방할까?

PART 9 엄마를 힘들게 하는 유방 트러블
초기 울혈(젖몸살)
유두 상처와 유두 통증
유선염
유구염(유두백반)
이스트 감염
레이노드 증후군

PART 10 아기의 성장과 모유 수유
신생아의 성장과 발달
신생아의 모유 수유
6∼12개월 아기의 신체 성장 발달
생후 6개월 이후, 이유식 시작하기
24개월까지의 치아 관리

PART 11 워킹 맘의 모유 수유
복직 전 준비
워킹 맘의 모유 수유 6가지 원칙
모유의 보관과 착유법

PART 12 아기와 소통하기
아기의 언어, 베이비 사인
성장 발달에 도움을 주는 베이비 마사지
아기와 함께하는 즐거운 목욕

맺는말
참고 문헌

모유 수유 성공을 위한 로드맵

아기가 태어나자마자 아기 입으로 들어가는 첫 번째 음식, 모유. 어떻게 하면 편안하고 행복한 식사를 할 수 있을까요? 맞습니다. 음식이 맛있어야 하지요. 모유 수유도 마찬가지입니다. 수유를 하려면 먼저 맛있는 젖을 만들어야 합니다. 그렇다면 맛있는 젖은 어떻게, 무엇으로 만들어질까요?

엄마와 아기가 건강하고 행복한, 성공적인 모유육아를 위해 꼭 지켜 줘야 하는 것이 있습니다. 그것은 바로 수유 텀을 지켜 주는 것입니다. 배앓이 하는 아기들을 보면 고개를 이리저리 돌리면서 입을 크게 벌리고 울기 때문에 마치 배고픈 것처럼 보일 수도 있습니다. 아기가 말 좀 해 보겠다는데 젖을 물린다면, ‘입 다물고 이거나 먹고 있어!’라는 식의 과오를 범하게 되는 것입니다.

젖을 줄 때 너무 울고 분유병을 줘 봐도 울고, 비몽사몽간에만 겨우 빠는 아기에 대한 상담이 참으로 많습니다. 이런 상황이 되면 엄마들은 패닉 상태가 되어 어찌할 바를 몰라 합니다. 당황하지 말고 이렇게 해 보세요.