8체질 건강기적

머리말
이 책의 가치와 의미

제1장 8체질의 이해
1. 8체질분류와 오장장부 강약 서열 31
2. 8체질의 원리와 장부 불균형 32
3. 사상체질과 8체질은 감별의 차원이 다르다 40
4. 8체질 섭생의 의미 43
5. 어떻게 병을 예방하거나 치료할 수 있을까? 68
6. 왜 8체질 치료효과가 반감되는가 74
7. 8체질 궁합 75

제2장 8체질과 스포츠
1. 축구선수는 심폐기능이 좋은 체질로 구성된다 84
2. 축구선수는 왜 대회기간에 육고기를 멀리하는가? 84
3. 박지성이 뛰었던 맨유의 식단과 한국 축구팀의 식단에 8체질이 반영되어 있다? 85
4. 박지성은 무슨 체질일까 87
5. 야구선수는 골격과 근육이 좋은 체질로 구성된다 88
6 왜 태양인체질의 유망주는 야구에서 꽃을 피우지 못할까 89
7. 한국 출신 메이저 리그 선수들 체질 90
8. 정교한 지적 노동이 요구되는 분야는 태양인 비중이 높다 90
9. 8체질로 본 동아시아 3국의 스포츠 91
10. 8체질 섭생이 선수들의 경기력을 획기적으로 높인다 92

제3장 8체질 판별법
1. 원인 모를 증상으로 고통 겪는 사람은 대부분 태양인 96
2. 태양인체질인지 여부를 간단히 확인하는 방법 99
3. 토양체질과 금양체질의 차이 108
4. 태양인(금양체질, 금음체질)과 소음인(수양체질, 수음체질) 차이 110
5. 태양인(금양체질, 금음체질)과 태음인(목양체질, 목음체질) 차이 112
6. 체질별 특성 113
7. 8체질 감별의 한계와 돌파구 124

제4장 8체질과 식품
1. 같은 음식이라도 보약이냐 독이냐는 체질에 달렸다 128
2. 교감신경긴장 체질과 부교감신경긴장 체질 145
3. 도토리가루 1kg이 중금속 폐수 3.5톤을 정화한다는데 147
4. 태양인을 위한 건강식품 149
5. 태양인을 위한 일반식품 155
6. 태양인에게 최악의 식품 157
7. 기타 158

제5장 8체질의 위대함
1. 도올 김용옥은 8체질을 정립한 권도원 박사를 신이라 극찬했다 162
2. 의학의 꿈인 개인별 맞춤의료를 위한 1천억 원의 이제마프로젝트 164
3. 평범한 사람이 8체질로 현대의학이 하지 못한 일을 한다 166
4. 8체질이 풀어야 할 숙제 168
5. 현대의학의 한계에 직면해 자연치유에서 답을 찾으려는 의사들 171

제6장 8체질 체험사례
사례 1 : 우리집은 태양인 가족입니다 174
사례 2 : 기적 같은 자연치유를 경험했습니다 (태음인 목양체질) 175
사례 3 : 8체질이 내 목숨을 구했습니다 (태양인 금양체질) 178
사례 4 : 태양인 가족 건강이 달라졌어요 180
사례 5 : 8체질섭생으로 자연치유 180
사례 6 : 5년간의 아토피 전쟁 (태음인 목양체질) 181
사례 7 : 저질 체력으로 괴롭습니다 182
사례 8 : 체질음식으로 위암을 극복한 여성 184
사례 9 : 부부가 국수도 다르게 먹는다 184
사례 10 : 8체질 침법 사례 185

제7장 태양인 건강법
1. 태양인 건강 패러독스 188
2. 태양인은 과유불급을 명심해야 한다 190
3. 결핍 영양소 보충은 답이 아니다 190
4. 건강에는 매직이 없다 191
5. 태양인과 냉수욕 192
6. 태양인 치아관리 197

제8장 건강정보
1. 건강한 식생활과 다이어트 202
2. 운동시간과 효과 208
3. 물은 얼마만큼 마셔야 할까 209
4. 병의 원인은 90%가 생활습관이다 213
5. 움직이면 살고 누우면 죽는다 220
6. 숙면 222
7. 맨땅요법 227
8. 각탕법 228
9. 비누, 샴푸? 231
10. 전자파의 위험성 232
11. 수맥이 건강에 미치는 영향 233
12. 마음이 병을 지배한다 237
13. 건강 단문 모음 239
14. 건강에 영향을 미치는 요인 241

제9장 화 다스리기
1. 분노노트 244
2. 분노란 245
3. 내가 분노의 타깃이 되었는데 자리를 피하거나 대응이 불가능할 때 246
4. 미련이 먼저 오고 지혜가 나중에 온다 246
5. 도로 위 분노 248
6. 아내의 불평에는 맞장구가 약이다 249
7. 무의식에 나도 모르는 내가 있다 250
8. 분노의 근원 251
9. 타인의 어리석음을 보고 화내지 마라 251
10. 나다움을 인정하라 252
11. 용서가 명약이다 252
12. 운동이 명약이다 253
13. 세살배기 아이처럼 254

제10장 삶의 지혜
1. 나를 제약하고 통제하는 힘은 내 안의 믿음이다. 256
2. 하느님은 사람의 기도에 응답할까 257
3. 관계지향적 균형감 259
4. 소통이 주는 치유와 내적 성장 259
5. 인간의 소명 261
6. 색즉시공 공즉시색(色卽是空空卽是色) 261

에필로그
부록

“내가 만난 신(神)은 단 두 사람이 있다. 그 하나가 모차르트요, 또 하나가 권도원이다.” 도올 김용옥이 한 말이다. 의사였던 도올 김용옥의 부친이 8체질 소문을 듣고 난치병에 고통받는 아들을 권도원 박사에게 데려갔다. 현대의학으로 치료 불가능한 난치병으로 고통받던 그를 권도원 박사가 8체질로 완치시켰던 것이다. 그 체험이 계기가 되어 후에 그 자신도 한의대에 진학해 한의사 자격을 취득했다.
전 서울대 해부학 교수였던 이명복 박사는 그 자신이 의사였지만 현대의학으로 치료하지 못하고 40년간 위장병을 앓았다. 권도원 박사가 이를 8체질 침법으로 치료했다. 이를 계기로 이명복 박사는 8체질을 배워 많은 암환자들을 치료하고 물밀 듯 밀려드는 수많은 환자들의 체질감별을 했다. ‘체질을 알면 건강이 보인다’는 그의 대표적인 8체질 저서이다.

현대의학에서 치유가 불가능한 난치병을 권도원이 8체질로 완치하면서 8체질이 권력자들의 관심을 받아왔다. 권도원 박사가 직접 박정희 대통령(태양인 금음체질)과 육영수 여사(태음인 목양체질)을 진맥했다. 김대중 대통령도 진맥한 적이 있는데 소음인 수양체질로 나왔다. 노무현 대통령(태양인 금음체질)은 대선후보 시절 보좌진도 없이 혼자 권도원 박사를 찾아봐 진맥을 받고 갔다. 이병철 삼성그룹 창업주도 권도원 박사에게 치료를 받은 적이 있는데 목양체질이었다.
차병원에서 강남 갑부들 건강관리를 위해 만든 차움의원이란 곳이 있는데, 이곳은 8체질이 주요 운영기반이다. 10년 회원권이 1억 7천만 원이고, 년 회비 4백5십만 원을 지불해야 이용할 수 있다. 최순실 게이트가 한창일 때 Jtbc의 뉴스에 의하면 박근혜 전 대통령이 길라임이란 가명으로 차움의원을 이용했다. 박근혜, 최순실이 이 병원의 단골이었던 것이다. ‘차움의원’이란 키워드로 네이버 검색을 해보면 확인해볼 수 있다. 이 차움의원이 개설을 위해 8체질을 정립한 권도원 박사을 초빙해 직접 도움을 받았다.

어떤 분이 이곳 차움의원에서 8체질 감별을 받으려고 2011년 9월 28일 방문했는데 정확히 1년 후인 2012년 9월 28일 11시 예약시간을 잡아주었다. 한의원 가는 곳마다 체질이 다르게 나오니 인터넷을 뒤지다가 차움의원 소문을 듣고 찾아간 것이다. 또 한 분은 2013년 6월에 감별 예약을 하려는데 2년 후인 2015년에나 감별이 가능하다는 답을 들었다. 갈수록 차움의원을 찾는 사람이 많아지니 감당이 안 된 것이다.
여러분이 자신의 8체질을 정확히 감별받고, 8체질 원리를 잘 이해해서 8체질섭생을 실천한다면 큰돈을 들여 차움의원 회원으로 얻는 혜택보다 더 많은 것을 얻을 수 있다.