당신의 소중한 자궁

머리말

1부 자궁근종 제대로 알기
1장 소중한 자궁
가. 자궁의 역할 / 나. 자궁적출술 해야 할까? 말아야 할까?
2장 호르몬과 월경주기
가. 호르몬 시스템 / 나. 월경주기 / 다. 호르몬 시스템의 교란 / 라. 호르몬과 자궁근종
3장 환경호르몬의 위협
가. 독소 위협 / 나. 중금속과 일부 화합물 / 다. 독소와 호르몬 / 라. 폭력적이고 선정적인 대중매체 / 마. 환경독소 위협으로부터 우리를 지켜내는 7가지 방법
4장 자궁근종이란?
가. 자궁근종의 종류 / 나. 자궁근종이 잘 생기는 여성이 있을까? / 다. 자궁근종이 자라는 이유는? / 라. 자궁근종이 겪는 변화
5장 자궁근종과 임신-자궁근종이 임신에 미치는 영향은?
6장 자궁근종과 성
가. 자궁과 성 / 나. 자궁근종이 성생활에 미치는 영향

2부 자궁을 보존하는 4가지 치료법
7장 자궁근종의 치료 개요
지켜보고 기다리기 / 생활습관 바로잡기 / 약물치료 / 영상 유도 치료법 / 근종절제술 / 자궁적출술
8장 자궁근종과 약물치료
비스테로이드성 소염진통제 / 경구피임약 / 선택적 프로게스테론 수용체 조절제-울리프리스탈 아세테이트 / 성선자극호르몬 방출호르몬 길항제(GnRH agonists) / 프로게스틴 방출 자궁내 장치
9장 자궁근종과 자궁동맥 색전술
가. 이 시술에 적합환 환자는? / 나. 자궁동맥 색전술이란? / 다. 부작용과 합병증 / 라. 자궁동맥 색전술의 장점 / 마. 자궁동맥색전술과 임신
10장 자궁근종과 하이푸 시술
가. 하이푸 시술의 일반적 사항 / 나. 하이푸 시술이 적합한 환자는? / 다. 하이푸 시술이 어려운 경우는? / 라. 하이푸 시술의 부작용 / 마. 하이푸 시술과 임신
11장 자궁근종과 근종절제술
가. 질식 근종절제술 / 나. 복강경하 근종절제술 / 다. 복식 근종절제술 / 라. 위험성 / 마. 근종절제술과 성생활 / 바. 근종절제술과 임신

3부 자궁근종을 극복하는 통합의학적 접근
12장 스트레스와 자궁근종-마음과 육체는 하나다
13장 운동과 자궁근종-여성 건강에 도움을 주는 운동
14장 좋은 음식과 자궁근종-자궁근종 치유에 도움을 주는 7가지 음식
15장 좋은 보충제와 자궁근종
가. 여성 건강과 호르몬 균형을 위한 핵심 식이 보충제 / 나. 그 외 도움을 주는 영양소
16장 피해야 할 것들
가. 단순당과 정제 탄수화물 / 나. 육류와 가금육 / 다. 유제품 / 라. 포화지방과 트랜스지방 / 마. 카페인과 알코올

참고문헌