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좋은 물과 건강

좋은 물과 건강

(우리 몸을 지키는 좋은 물과 건강생활, 증보판)

임찬수 (지은이)
밥북
11,000원

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좋은 물과 건강
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 좋은 물과 건강 (우리 몸을 지키는 좋은 물과 건강생활, 증보판)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791158583576
· 쪽수 : 112쪽
· 출판일 : 2017-12-20

책 소개

의사가 쓴 물의 물 건강 관리법 <물과 건강> 증보판. 물의 기능과 영향부터 물과 미네랄, 물의 오염과 질병, 수분섭취법, 물의 선택, 수돗물·생수·정수기 물의 비교까지, 독자들이 물의 중요성과 기능을 알고 좋은 물을 통해 건강관리를 하도록 알려준다.

목차

개정판을 내면서
프롤로그
1장 물은 생명이다
2장 물의 다양한 기능
3장 마시는 물과 미네랄
4장 오염된 물과 질병
5장 수분섭취 부족과 질병
6장 수분섭취방법은?
7장 어떤 물을 마셔야 할까?
8장 수돗물, 생수, 정수기
맺음말
부록/참고문헌

저자소개

임찬수 (지은이)    정보 더보기
의사로서의 35년 여정, 그 안에서 기능의학과 영양의학 전문가로서 10여 년. 그는 “병을 고치는 의사”에서 “건강을 설계하는 의사”로 방향을 바꾼 사람이다. 환자들의 만성피로와 무기력, 수치상 ‘정상’이라는 진단 뒤에 감춰진 진짜 문제를 찾아온 여정이 바로 이 책의 시작점이다. 현재 더리치의원에서 영양·기능의학을 중심으로 한 개인 맞춤 건강관리 프로그램을 운영 중이다. ‘건강의 제 4의 물결’ 프로젝트와 ‘내 몸 나이 리셋’ 강연을 통해 “질병 예방을 넘어 최적 건강(Optimal Health)으로 가는 길”을 설계하고 있다. 저서로는 《좋은 물의 치유능력》, 《내 몸 나이 리셋》 등이 있으며, 네이버 블로그에서는 ‘수분지기’, 유튜브에서는 ‘찬스톡, 건강을 말하다’라는 이름으로 건강의 본질을 쉽고 따뜻하게 전하고 있다.
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