인생 반환점에서 되짚어 봐야 하는 것

프롤로그 004

PART 1 진정한 나를 찾아서

자유 : 어떠한 것에도 얽매이지 않고 벗어나는 것이 진정한 자유다 012
혼자 있는 시간 : 혼자 잘 설 수 있어야 함께 잘 설 수 있다 023
자존 : 나 자신을 존중하고 사랑할 수 있어야 한다 036
본질 : 현상은 복잡하다. 그러나 법칙은 단순하다 051
뇌 이야기 : 내 머릿속에서 무슨 일이 벌어지고 있을까? 064

PART 2 일을 통해 성장하기

성장과 발전 : 계속 성장하고 발전하고 싶다 080
차별화 : 남과 다름이 사람들의 주목을 끈다 092
협상력 : 어떻게 원하는 것을 얻을 것인가? 106
창의력 / 아이디어 : 괜찮은 아이디어 없어? 124

PART 3 즐거운 인생을 위해

책 읽기 : 책 읽기에서 즐거움과 행복을 만나다 140
행복 : 행복은 바로 지금, 여기에 있다 155
몰입 : 몰입과 집중으로 후회 없는 삶을 살자 167
건강 : 건강은 즐거움과 행복의 어머니다 184

PART 4 행복은 좋은 관계로부터

의사소통 : 내가 하고 싶은 말이 아닌 상대가 듣고 싶은 말을 하라 196
리더십 : 위기 때 최고의 배는 리더십이다 210
인간관계 : 역지사지의 마음을 갖자 224
은퇴 후 행복한 부부 생활 : 은퇴 후 즐겁고 행복한 삶을 꿈꾸며 240