프로 축구선수 육성 비결

제1부 성공 로드맵 그리기
1. 목표가 이끄는 힘
2. 진출 리그 ; 1순위는 프리미어리그, K리그는 8순위로
3. 로드맵 예시 ; 선수 및 지도자로서 걸어가는 이정표

제2부 개인 시간 최고로 활용하기
1. 개인 시간은 언제 생기는가?
2. 무엇이 개인 시간을 훔쳐 가는가?
3. 개인 시간 활용 원칙
4. 개인 연습 계획 예시
5. 나는 개인 시간을 어떻게 사용하고 있는가?

제3부 연습과 경기에서 반드시 지켜야 할 지침
1. 연습 시 반드시 지켜야 할 몇 가지 원칙들
2. 경기 시 반드시 지켜야 할 몇 가지 원칙들

제4부 체력
1. 체력이란 무엇인가?
2. 체력 우위가 주는 이점
3. 구체적인 체력 향상 방안

제5부 6대 개인기
1. 볼 컨트롤
2. 패스
3. 드리블
4. 슈팅
5. 헤딩
6. 킥

제6부 선수 분석
1. 선수 분석의 필요성
2. 경기 분석 요소
3. 개인 연습 분석 요소

제7부 항상 볼 1개를 가지고 다니면서 틈새 시간에 연습하자
1. 왜 볼 터치 횟수가 가능한 한 많아야 하는가?
2. 오늘부터 매일 세상에서 볼 터치 횟수를 가장 많이 하는 선수가 되자!
3. 언제나 볼 1개를 가지고 다녀라!
4. 볼 터치 연습 프로그램을 만들어라!

제8부 독서
1. 왜 책을 읽어야 하는가?
2. 독서의 힘
3. 책, 어떻게 읽어야 하나?
4. 책 읽기 과제 목표(권수, 분량)
5. 추천 도서 목록

제9부 특별히 그리고 반드시 배워 마스터해야 할 분야
1. 프리스타일
2. 드리블
3. 웨이트 트레이닝
4. 줄넘기
5. 육상
6. 요가 및 스트레칭
7. 그 외

제10부 생활습관을 혁신하자!
1. 영 양
2. 물과 공기
3. 위 생
4. 자기 자신과 자주 대화하라
5. 안전사고 예방
6. 유럽 진출하려는 선수, 미리 영어를 준비하라
7. 혹시 내 아이가 불법 스포츠토토 중독?

제11부 축구 지도자(감독 코치) 준비하기
1. 축구 지도자 준비가 주는 혜택
2. 감독 코치가 되려는 선수가 공부해야 하는 분야
3. 강추하는 몇 권의 책

제12부 인생의 목표 정하기
1. 사람의 3가지 생명
2. 돈에 대한 철학
3. 선수들이여, 삶의 지침이 있는가?
4. 나의 인생 목표는 무엇인가?

# 프로 축구단을 찾고 있습니다!